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サークルに参加する- 2026/08/15 17:45ランチの様子をアップしました。今回は石川町の蕎麦の名店で蕎麦前を三品、そして、ごまだれうどん、肉せいろをいただきました。蕎麦前も蕎麦もいつも通り秀逸で、非常に美味しかったです。大満足。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援くださると励みになります。
https://musicarena.exblog.jp/35240399/ - 2026/08/16 16:08今日のお昼は近所のスーパーで買って来た、本格ガパオライスのお弁当です。今年の6月以来と久々でした。ホーリーバジルと鶏肉の芳香、プリックナムソムの甘辛い酸味が抜群で、非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援頂けると励みになります。
https://musicarena.exblog.jp/35241735/ - 2026/08/17 16:17今日のお昼は近所のスーパーで買って来た、旨辛！タッカルビ炒飯と銘打ったお弁当です。約3年ぶりにいただきましたが、甘辛いヤンニョムが沁み沁みになった炒飯、鶏タッカルビは非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援頂けると励みになります。
https://musicarena.exblog.jp/35243581/ - 2026/08/18 10:54「授業中にすぐ席を立ってしまう」「家でも椅子にちゃんと座っていられない」「ちょっと動いただけで疲れたと言って寝転がる」。多くのご家庭の保護者の方から、こうしたお悩みをよく耳にします。学校の懇談で先生から落ち着きのなさを指摘されると、親として申し訳ない気持ちになったり、わが子の性格のせいかと心配になったりするものです。
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けれども、その「じっとできなさ」は、お子さんの性格や気持ちの問題だけではないかもしれません。実は、姿勢を保つための土台である「体幹」が育っていないために、結果として落ち着いて座っていられないというお子さんは少なくありません。今回は、体幹と落ち着きの関係、そして空手の稽古を通じて「軸」が育っていく仕組みを、家庭でできる工夫とあわせてお話しします。
https://seikukai.co.jp/blog/20260818/ - 2026/08/18 16:04今日のお昼は近所のスーパーで買って来た、ネギ塩チキンステーキのお弁当です。約1年半ぶりにいただきましたが、岩塩などで作った深い味わいの葱塩ダレが鶏肉に浸み、素朴だけれども美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援頂けると励みになります。
https://musicarena.exblog.jp/35244948/ - 2026/08/18 16:20ブログ更新しました。
soup curry Beyond Age（2回目）
https://www.maruweb.jp.net/wp/soup-curry-beyond-age-2/
#札幌
#中央区
#SoupCurry
#soupcurryBeyondAge
#チキンベジ
#エビスープ - 2026/08/19 16:27今日のお昼は近所のスーパーで買って来た、399ちらし（ユッケ）のお弁当です。豆板醤とコチュジャンのタレが浸み浸みになってちょい辛に味付けされたユッケのネタはどれも新鮮で非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援頂けると励みになります。
https://musicarena.exblog.jp/35246608/ - 2026/08/20 16:09ランチの様子をアップしました。今日は近所の白河ラーメンの店で、夏の限定＝あっさり醤油つけ麺をいただきました。鶏ガラ醤油出汁スープは淡麗にして芳醇、麺にしっかり絡み非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援くださると励みになります。
https://musicarena.exblog.jp/35247924/ - 2026/08/21 16:55ランチの様子をアップしました。今日は近所の淡麗系ラーメンの店でレギュラー品である昆布水極み煮干しつけ麺をいただきました。昆布水と煮干し出汁スープに絡む細麺、太麺は非常においしかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援くださると励みになります。
https://musicarena.exblog.jp/35249384/ - 2026/08/21 16:55「最近、うちの子の背中が丸い気がする」。そんな小さな違和感を、ふとした瞬間に覚えたことはありませんか。誠空会へのお問い合わせでも、子どもの姿勢に関するご相談は年々増えています。
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この記事では、子どもの猫背がなぜ定着してしまうのか、その仕組みをやさしく整理したうえで、空手の「正座」と体幹づくりがどのように姿勢を整えていくのかをお伝えします。整形外科的な診断のお話ではなく、日々の暮らしの中で姿勢を育てていく一般的な視点として読んでいただければと思います。
https://seikukai.co.jp/blog/20260821/ - 2026/08/22 16:34ランチの様子をアップしました。今日はSHINで新作の限定、冷やし海老塩をいただきました。鰹と海老の出汁、そして塩のみで作られたスープはまさに幽玄で洗練された味が拡がり非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援くださると励みになります。
https://musicarena.exblog.jp/35250176/ - 2026/08/22 21:52ブログ更新しました。
スープカレー トムトムキキル（11回目）
https://www.maruweb.jp.net/wp/soup-curry-tomtomkikir-11/
#札幌
#清田区
#スープカレー
#SoupCurry
#スープカレートムトムキキル
#SoupCurryTomTomKikir
#2026年8月限定
#キーマと空心菜のサグスープカレー
#無料トッピング
#ブロッコリー - 2026/08/23 17:14ランチの様子をアップしました。今日は近所の横浜大勝軒で、定番の特製もりそばをいただきました。東池袋から継承された甘酸っぱいスープに絡む硬茹での極太麺は歯応え抜群で非常に美味しかったです。以下に詳細を書いていす。ご覧になって投票くださると励みになります。
https://musicarena.exblog.jp/35250966/ - 2026/08/24 15:22今日のお昼は近所のスーパーで買って来た、旨辛！タッカルビ炒飯というお弁当で、先週に引き続きリピートしました。甘辛いヤンニョムが沁み沁みになった炒飯、鶏タッカルビは非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援頂けると励みになります。
https://musicarena.exblog.jp/35252430/ - 2026/08/25 14:55今日のお昼は近所のスーパーで買って来た、昔ながらの中華丼というお弁当で、先月以来です。色とりどりの多彩な野菜、剥き海老などをたっぷり煮付けた片栗餡がとろとろに浸みて非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援頂けると励みになります。
https://musicarena.exblog.jp/35253935/ - 2026/08/26 00:24「最後にしっかり運動したのは、いつだったかな」。そう考えて、すぐに思い出せない方は少なくありません。学生時代の体育以来、まともに身体を動かしていない。階段で息が切れる。デスクワークや家事で一日が終わり、気づけば数年が過ぎていた——。
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この記事を読んでくださっているあなたも、きっと「そろそろ何か始めたい」と思いつつ、なかなか一歩を踏み出せずにいるのではないでしょうか。
そして、その一歩を止めているのは、たいてい次の3つの不安です。
運動経験がまったくないので、ついていけるか心配
格闘技は怖そうで、自分には縁がない世界だと思っている
きつくて続かないのではないか、また三日坊主になりそう
この記事では、大阪・池田で武道指導を続けてきた誠空会が、「運動はまったくの初心者」という方に向けて、なぜキックボクシングがゼロからのスタートに向いているのか、そして不安をひとつずつ手放しながら始められる理由を、丁寧にお伝えします。読み終えるころには、「これなら私にもできそう」と思っていただけるはずです。
https://seikukai.co.jp/blog/20260825/ - 2026/08/26 16:51今日のお昼は近所のスーパーで買って来た、定番の握り寿司＝彩か14カンです。どのネタも新鮮で下拵えも丁寧かつ万全でした。今日は特に炙りとろサーモンが柔らかくて香ばしく、非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援頂けると励みになります。
https://musicarena.exblog.jp/35255294/ - 2026/08/26 19:52🎵 Vaundy「しわあわせ」歌詞考察記事を公開しました！
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今回のテーマは、
「限られた時間の中で、誰と幸せを重ねるのか」
歌詞に描かれる二つの命の物語から、
「幸せ」「仕合わせ」「しわ」という言葉に込められた意味まで考察しました。
さらに、筆者自身の子どもの頃の記憶も交えながら、
「しわあわせ」とは、人生に刻まれた一つ一つのしわを、誰かと重ね合わせること。
という答えに辿り着いています。
そして今回、もう一つ大切にしたのが、
「楽曲もまた、一つの命なのではないか」という視点。
生まれた音楽を考察し、言葉にし、次の誰かへ手渡していく。
それも音楽を愛する者にできる「育む」という行為なのではないか――。
そんな想いまで綴った記事です。
https://showra93.com/vaundy-shiwa-awase-lyrics-meaning-15322 - 2026/08/27 16:41ランチの様子をアップしました。今回は関内のラーメン店で夏季限定の塩つけ麺をいただきました。シンプルで穏健な塩味の牛骨の温スープに緑の麺を馴染ませちゅるちゅる啜ると非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援くださると励みになります。
https://musicarena.exblog.jp/35256867/ - 2026/08/28 09:04「ちゃんと寝ているはずなのに、朝起きても疲れが取れていない」——そんな日が続いていませんか。
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家事や仕事、家族のこと。やることに追われているうちに一日が終わり、布団に入っても頭はどこか冴えていて、眠りが浅い。朝になっても体が重く、起き上がるまでにひと苦労。そして以前と同じ生活をしているはずなのに、なぜか痩せにくくなった気がする——。
30代後半から50代の女性、とくに在宅で仕事をされている方や主婦の方から、こうしたお声をよく耳にします。年齢のせい、と片付けてしまいがちですが、その背景には「自律神経の乱れ」が関わっていると言われています。
この記事では、池田の道場で大人のキックボクシングを指導している私たちの視点から、「寝ても疲れが取れない」「朝がだるい」「痩せにくい」という不調と自律神経の関係、そして”朝に体を動かす”ことがなぜリズムを整える助けになるのかを、できるだけわかりやすくお伝えします。
https://seikukai.co.jp/blog/20260828/
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