女性のための健康ブログ 更新したら！ここへ

アロマと清拭

ご高齢の方が
証明してくれる
ハーブ、アロマの効果
https://ameblo.jp/yuru-pita/entry-12726716282.html

「40代から発症が多いリウマチと自然療法」

朝、指先に関節のこわばりを
感じることはあっても、
普段仕事で
細かい手作業をしている人だと
「仕方ない」
という判断で放置してしまい、
サインの見逃しになるかもしれません。

早めの検査で
進行の不安を取り除きましょう
https://ameblo.jp/yuru-pita/entry-12727719281.html

自分を整えたい
でも難しい
と思う時

https://ameblo.jp/yuru-pita/entry-12727943136.html

＜ブログ更新しました＞
◆人生の選択＆手繰り寄せる素晴らしい人々との出会い。
・太極拳の楽しさを最初に教えてくれた人.
・決断するのは自分自身.
・ポジティブな方向へ導いてくれた先生.
・好きな事がある生活をおくる喜び.
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2022/02/onshisensei.html

「アロマとお掃除、睡眠と開運」
アロマっていいなー

いい響きだなー
とだけ思っていた頃の私（使い切れていませんでした汗）
今では
「掃除という時間にアロマを活用しないなんて、
もったいない」と、思うまでになりました。
床拭きの雑巾から発する臭い。
コレが臭いから香りへ照れ

良い香りになると、
「臭くない！いい香り！」が
楽しめて億劫さが出てこない、
むしろ幸せさえ感じる様になります。
エアコンフィルター、窓枠、掃除機
からも良い香りスンスン
手が行き届きにくい壁の上部まで
フキフキすれば
もはや家が喜んでくれていると実感

これぞ
家が応援してくれる→夢が叶う

最速スタイル
https://ameblo.jp/yuru-pita/entry-12729247851.html

「姿勢を正す」
スマホを覗き込む時間が長く
スマホ首からなる猫背や
それに伴う頭痛、
治療院で施術をしてもらうことで
改善されることが期待できます
が
まずそうならないように意識することが大切です。
佐藤栞里ちゃんとか
富永愛さんとかを思い浮かべると
分かりやすいでしょうか
横から見ると、耳と肩が
一直線になっているイメージです。
普段の自分が前のめりになったまま
生活を続けていると
施術で姿勢が伸びた後
胸をそらしすぎているように感じて
「これ、正しい姿勢なんですか？」
と不安になるようです。
「なんだかふんぞり返ってません？」
「私、偉そうになってません？」
と心配になるようなのですが
ご心配には及びません。

https://ameblo.jp/yuru-pita/entry-12729506705.html

<ブログ更新しました>
【余計な思いは捨て去る】
・ブレない心を作りたい.
・反復練習の末に起こる一体化の感覚.
・太極拳をする上で「思慮」は要らない.
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2022/03/zatsunenomoi.html

パワースポットでリラクゼーション
https://ameblo.jp/yuru-pita/entry-12733054115.html

暦では最強と言われる天赦日
そして一粒万倍日 と、その上 寅の日が重なる
3月26日

豪雨に備えて、お出かけは
お気をつけくださいね

@keiyano

一級建築士 八納啓創さんのYou Tube動画から

家での過ごし方次第で運気アップに大きなチャンスとなる一日です?
https://ameblo.jp/yuru-pita/entry-12733829923.html

＜ブログ更新しました＞
【大椎のツボについて】
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2022/04/daitsuitubokeiketsu.html

【太極拳の嬉しい効果】
・腰痛持ちの人からの言葉
・脊柱起立筋群をほぐしていく
・命の門は閉ざさない
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2022/05/youtsuukoshi.html

＜ブログ更新しました＞
【すべての音は雑念に繋がるのか】
・太極拳と音楽に関して思うこと。
・音楽は稽古の邪魔になるか。
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2022/06/ongakukyoku.html

＜ブログ更新しました＞
【加算されていくのは時間と技術と知識】
・必要な「練習の段階」を経ること.
・自分の心身を人生で背負ってきた負担から解放する.
・従人はあくまでも最終目的を達成するための通過点.
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2022/07/onorewosuteru.html

＜ブログ更新しました＞
【人は軽くなる】
・浮き上がらないのに自分が軽くなる感覚
・長い年数を経て行きつく先は軽さ
・力の抜き方１つで自分が軽くなる
・月単位ではなく、年単位で考える成長
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2022/08/keirei.html

＜ブログ更新しました＞
【必要なものを取捨選択する】
・無駄を捨てるまでの道筋
・個性と癖は違う
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2022/08/syusyasentaku.html

＜ブログ更新しました＞
【引き算の美学】
・不要なモノと雑念にサヨナラする。
・精神が浄化される感覚。
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2022/08/hikizanmainasu.html

＜ブログ更新しました＞
【10年という歳月】
・何もしなければ、何も無い10年になってしまう.
・簡単にできそう！…は幻想.
・自分の確固たる基盤をつくる.
・１つの道を長く歩むのは、結局は楽しいから.
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2022/09/jyunen.html

＜ブログ更新しました＞
【久しぶりの狂言の舞台】観劇について。
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2022/11/kyogentaichi.html

ブログ更新しました。
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ブログでは美BODYのヌード✨を載せて、じっさいのモデルの仕事や、
言葉だけの理論じゃないダイエットの助言もします(*^^*)

「裸で如来のポーズ✨」
https://artmodel.blog.jp/archives/16624176.html

＜ブログ更新しました＞
【大脳の休息】
・小脳で感覚的なものを養う
・動くことでストレスが緩和されていく
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2022/12/syounoudainou.html