- ブロトピ
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●主な感染経路は「飛沫感染」と「接触感染」気温が低く乾燥しがちな冬から春にかけては、インフルエンザの流行期。インフルエンザの主な感染経路は「飛沫(ひまつ)感染」と「接触感染」です。飛沫感染とは、感染者の咳やくしゃみなどでウイルスを含む飛沫(細かいしぶき)が飛び散り、そのウイルスを別の人が吸い込んで起… 美味なお店の紹介&日常の… 2017/01/16 22:48
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たーちゃんさんへ------------------------ 👣昨日の歩数・・・・2,030歩 🏃先週の総消費・16,964kcal 👣先週の歩数・・・14,305歩==========================✏本日のアドバイス✏==お正月明けでからだが重い、と感じている人が多いのではな… たーちゃんの健康増進活動… 2017/01/16 21:39
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●初期療法で花粉症の症状を軽くしよう厳しい寒さが続く冬には、暖かい季節が待ち遠しいものです。しかし、毎年、花粉症に悩まされている人は、「また、つらい季節がやってくる」と、憂うつなのでは?そんな人は、早めに花粉症対策を始めましょう。花粉が飛び始める前から、あるいは症状が出た直後から治療を始めることを「… 美味なお店の紹介&日常の… 2017/01/15 20:49
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たーちゃんさんへ------------------------👣昨日の歩数・・・・1,342歩🏃消費カロリー・・・・・2,392kcal======================== ✏本日のアドバイス✏今日は「食事のメンテナンス」です🎵生活パターンと食シーンからいつもの食事をメンテナンスして、… たーちゃんの健康増進活動… 2017/01/15 11:41
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●発熱とのどの痛み、赤い舌は「溶連菌感染症」かも冬に流行する感染症で、子どもに多いのが「溶連菌感染症」。溶連菌とは、溶血性連鎖球菌の略称です。5歳から14歳ぐらいの子どもに多くみられますが、大人でもかかることがあります。一年を通して感染がみられますが、空気の乾燥する冬には患者が多くなります。溶連菌が… 美味なお店の紹介&日常の… 2017/01/15 09:20
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●嘔吐と下痢を繰り返す「ロタウイルス」冬に流行する感染症として、ノロウイルスやインフルエンザがよく知られています。ほかにも、子どもがかかりやすい感染症があり、子どもを守るためには病気についてよく知っておく必要があります。発熱にともなって、激しい嘔吐(おうと)や下痢が起こったときは、「ロタウイルス」に… 美味なお店の紹介&日常の… 2017/01/15 09:05
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たーちゃんさんへ------------------------👣昨日の歩数・・・・3,287歩🏃消費カロリー・・・・・2,474kcal======================== ✏本日のアドバイス✏今週のテーマは「食品表示の見方」です👓💡買い物のとき、表示を意識的にチェックしてみましたか👀… たーちゃんの健康増進活動… 2017/01/14 01:35
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●筋肉がこわばり血流が悪化して肩こりに「肩こり」は、日本人が自覚する体の不調のトップクラスといわれます。とりわけ、寒い季節には多くの人を悩ませているようです。肩の関節を取り巻く筋肉に負担がかかって疲れがたまり、筋肉がこわばった状態になって起こるのが肩こり。一般的な肩こりは、日常生活のなかに原因がある… 美味なお店の紹介&日常の… 2017/01/14 01:03
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百日咳にかかる人の数 百日咳の疫学です。 百日咳は世界で年間6000万人発生し、死亡例50万人を超えます。 ワ... 笑顔が好き。 2017/01/13 21:57
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百日咳は予防接種があるにも関わらず、世界中に蔓延している感染症の一つです。 1年間に6000万人の人が感染し、... 笑顔が好き。 2017/01/12 16:47
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●睡眠不足は食べ過ぎにつながる正月太りを解消するためには、食事を見直すことに加え、十分な睡眠や適度な運動も大切です。ダイエットをするには、しっかり睡眠をとりましょう。睡眠不足だと食欲を抑えるホルモンが減り、逆に食欲を増進するホルモンが増えてしまうので、食べ過ぎにつながりやすいためです。寝る前におなか… 美味なお店の紹介&日常の… 2017/01/11 21:46
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●極端に食事量を減らすのは逆効果「今年もやってしまった!」と、正月太りを後悔している人も多いのでは?年末年始の体重増加の主な原因は、何かと食べたり飲んだりする機会が多いことに加え、寒さのために活動量が落ちて消費エネルギーが減ること、などでしょう。脂肪は時間が経つほど落ちにくくなるので、早めに対処する… 美味なお店の紹介&日常の… 2017/01/10 20:49
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たーちゃんさんへ------------------------👣昨日の歩数・・・・1,363歩🏃消費カロリー・・・・・2,398kcal======================== ✏本日のアドバイス✏今週のテーマは「食品表示の見方」です👓💡昨日は栄養表示を見てみましたか⁉改めて表示をよ~く見… たーちゃんの健康増進活動… 2017/01/10 12:15
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朝食バイキング もう10年くらいになるのですが、 朝早起きしてホテルを訪れ、朝食をとる。 そんな朝食会を続けています。 これまでの開催数は100回以上。参加された方の人数は500人を超えます。 基本的にホテルの朝食はバイキング形式が多いため、その日は「昼ごはん抜き」というケースが多いです。 と… リアルタイム文字起こし 2017/01/09 20:24
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●汗に含まれる成分を常在菌が分解「汗イコール夏」というイメージがあるかもしれませんが、冬でも意外と汗をかいています。しかも、夏よりも冬の汗のほうが、においが強くなることがわかっています。気温が低くなると、汗腺の一部の働きが低下して、濃度が高く蒸発しにくいベタベタした汗になりやすいといわれています。と… 美味なお店の紹介&日常の… 2017/01/09 14:39
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たーちゃんさんへ------------------------ 👣昨日の歩数・・・・2,249歩 🏃先週の総消費・16,832kcal 👣先週の歩数・・・10,709歩==========================✏本日のアドバイス✏==コンビニやスーパーなどで買い物をするとき、食品の栄養表… たーちゃんの健康増進活動… 2017/01/09 12:41
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●のどの乾燥は病原体の侵入を招きやすくする冬はお肌の乾燥が気になる季節ですが、乾燥するのはお肌だけではありません。とくに気をつけたいのは「のど」の乾燥。のどが乾燥していると、インフルエンザや風邪などの感染症にかかりやすくなるので要注意です。のどは、口や鼻から吸い込んだ細菌やウイルスが体内に侵入するの… 美味なお店の紹介&日常の… 2017/01/08 18:24
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たーちゃんさんへ======================== ✏本日のアドバイス✏今日は「食事のメンテナンス」です🎵生活パターンと食シーンからいつもの食事をメンテナンスして、ボディもライフスタイルもスマートにチェンジ😌♥年末年始は飲み過ぎたかなぁ…と気になっている30代男性のAさん🍺🍶なのに今日… たーちゃんの健康増進活動… 2017/01/08 10:22
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●眠るとアルコールの分解が遅くなる近年、飲酒運転に対する罰則が強化されたにもかかわらず、飲酒運転による事故は後を絶ちません。実は、飲酒運転で検挙された人の中には、飲酒後に酔いざましの仮眠をとってからの運転や、一晩たった翌朝の運転で検挙されたケースもあることをご存知でしたか?「お酒を飲んでも、少し寝れ… 美味なお店の紹介&日常の… 2017/01/07 18:07
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年末は島根県で年を越しました。 おばあちゃんの家です!! めちゃくちゃ田舎ですがいい所です。 本日はそんな島根県について 観光してよかったなーと思う所を紹介します。 ... トレーナーブログ 2017/01/07 17:40