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2017/03/20 22:34
はなか
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  • 2019/05/14 18:24
    ブログ更新しました。
    【うつにならない仕事術⑩】です。
    出世は目的であって人生の目標ではありません。そこのところを取り違えると自分を苦しめます。人生の目標は別にあるはずです。
    現在、うつ病で苦しんでいる方はもちろん過去にうつ病の経験がある方は読んで頂けると嬉しいです。

    https://ameblo.jp/tokunamimaski/
  • 2019/05/15 18:27
    ブログ更新しました。
    【うつにならない仕事術⑪】です。
    仕事には感謝の心で臨みましょう。仕事に対して感謝の心が持てればうつ病になるリスクはグンと減るでしょう。
    現在、うつ病に苦しんでいる方はもちろん過去にうつ病の経験がある方も読んで頂けると嬉しいです。

    https://ameblo.jp/tokunamimaski/
  • 2019/05/15 20:41
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    ブログを更新しました!

    なにかあるとすぐにマイナス思考に陥ってしまう人っていますよね?

    まあ、私もどちらかというとマイナス思考が強かったりしますけど・・・。

    そんな時、「マイナス思考はダメ!プラス思考じゃなきゃ!」と無理して思考を切り替えようとしても、不思議とうまくいかないことが多いのはなぜでしょうか?

    マイナス思考に陥りやすい人は参考にしてみてください。


    【「マイナス思考は絶対ダメ!」と否定する考え方が改善を妨げる理由とは? 】

    https://mid-lady.com/negative-thinking-is-evil/


    世の中にはマイナス思考に陥りやすい人もたくさんいるので、もしよかったら↑の記事をTwitterやFacebook、はてブなどでシェアしていただけると、困っている方のお役に立てるかも知れません。

    SNSでの共有は、記事上と記事下に設置してある各SNSボタンを使うと便利です。

    引き続き、よろしくお願いします。
  • 2019/05/16 20:37
    ブログ更新しました。
    【うつにならない仕事術⑫】です。
    「うつ」にならないためにスキル自分の限界を知ることが重要です。限界を越えた仕事を続けていれば、必ず「うつ」になります。
    現在、うつ病で苦しんでいる方はもちろん過去にうつ病の経験のある方も読んで頂けると嬉しいです。

    https://ameblo.jp/tokunamimaski/
  • 2019/05/17 23:33
    ブログ更新しました。
    【うつにならない仕事術⑬】です。
    最近、うつぽいなって思ったら迷わず休養を取りましょう。初期なら2、3日の休暇で済むものが我慢を重ねることで月単位の休暇が必要になってしまうかもしれません。

    https://ameblo.jp/tokunamimaski/
  • 2019/05/18 19:16
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    ブログを更新しました!

    誰でもピンチに遭遇することはあると思います。

    そんな時、「ピンチはチャンス!」という言葉が心に響くことも当然あるでしょう。

    しかし、この言葉・・・前提条件があるんですよね。

    この記事を読んで理解していただくことで「ピンチはチャンス」という言葉を上辺だけでなく、より深く解釈できるようになると思います。


    【ピンチはチャンスって本当?前提条件があることに注意!】

    https://mid-lady.com/pinch-is-a-chance/


    TwitterやFacebookでも「ピンチはチャンス」という言葉がよく使われたりするわけですが、この記事をシェアしていただくことで、ただ単に耳障りのよい言葉を追うだけの人たちに対して何か気づきを与えられるかも知れません。

    Twitter、Facebook、はてブについては記事上と記事下に設置してあるSNSシェアボタンをご利用いただくと便利です。

    引き続き、応援よろしくお願いします。
  • 2019/05/19 07:28
    漢方でイライラと冷え性解決
    冷え性は気 メンタル不足によっても起きます。
    漢方薬剤師 心理カウンセラーとしてお勧め漢方を紹介します。

    https://スマホ薬局.net/【女性の漢方】%E3%80%80%E3%80%80冷え性の解決法%E3%80%80%E3%80%80【漢方薬/
  • 2019/05/19 17:41
    ブログ更新しました。
    【うつにならない仕事術⑭】です。
    仕事は上手く行かなくて当たり前。そう割り切りましょう。最初から上手く行くことなど有り得ません。無理は禁物です。

    https://ameblo.jp/tokunamimaski/
  • 2019/05/21 06:16
  • 2019/05/21 14:17
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    ブログを更新しました!

    以前も触れたとおり、私はバツイチということもあって、最近では離婚を考えている友人から相談を受ける機会も増えました。

    いろいろ話を聞いたり、自分なりに調べてみると、離婚間近の夫婦には特徴があるようです。

    現代社会において離婚は珍しいものではなくなりましたが、もし身近に離婚しそうな夫婦がいたら、この記事がお役に立てるかも知れません。


    【離婚間近の夫婦の特徴はこの4つ!溝が深まる原因と対処法とは?】

    https://mid-lady.com/characteristics-of-divorced-couple/



    おそらくネット上には、↑の記事に書かれている状況に当てはまる人も結構いると思います。

    TwitterやFacebook、はてブなどで記事を共有していただくことで、離婚危機にある人たちに何かヒントを与えられるかも知れません。

    Twitter、Facebook、はてブについては記事上と記事下に設置してあるSNSシェアボタンをご利用いただくと便利です。

    引き続き、応援よろしくお願いします。
  • 2019/05/21 19:37
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    【ブログ更新しました】
    「自傷行為はしない方がいい。」
    当然ですね。

    しかし、病気を抱えたって生きていかなきゃいけないと同じように、自傷行為を抱えたって生きていかなければなりません。
    自分の経験を振り返って、自傷行為を持ちながら生きる方法について書きました。

    https://www.hellomyfighters.com/entry/how-to-live-with-self-harm
  • 2019/05/22 07:20
  • 2019/05/22 22:52
  • 2019/05/23 06:54
    ストレスによっても夏風邪を引いたり、こじらせたりします。
    そこで、ストレス観点からの夏風邪対策を伝えます。

    https://スマホ薬局.net/【2019年最新】女性がとるべき%E3%80%80夏風邪対策とは?/
  • 2019/05/23 16:31
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    ブログを更新しました!

    前回は、離婚間近の夫婦について取り上げましたが、今回はその続編ということで離婚する夫婦の会話パターンに注目してみました。

    夫婦喧嘩が絶えない人は、会話パターンを見直す必要があるかも知れませんね?


    【離婚する夫婦の会話パターンとは?夫婦喧嘩が絶えない場合は注意!】

    https://mid-lady.com/conversation-pattern-of-divorced-couple/



    前回の記事も合わせてお読みいただけたらと思います。

    ちなみに前回の記事はこちらです↓

    https://mid-lady.com/characteristics-of-divorced-couple/


    TwitterやFacebook、はてブなどでの共有は、記事上と記事下に設置してあるSNSシェアボタンを活用すると便利です。

    引き続き、応援よろしくお願いします。
  • 2019/05/23 20:52
    ブログ更新しました。
    今回は【リメモリー】のご紹介です。
    認知症の予防がサプリメントでできるんです!さらに、認知症の初期症状にも効果があります!最近、物忘れが・・・。という方は是非読んで見てください。

    https://tokunamimasaki.hatenablog.com/
  • 2019/05/23 23:29
    ブログ更新しました。
    【うつにならない仕事術⑮】です。
    他人に嘘はつけても自分に嘘はつけません。自分につく嘘は自分を苦しめるだけです。自分に正直になりましょう。

    https://ameblo.jp/tokunamimaski/
  • 2019/05/24 19:10
    ブログ更新しました。
    私の18年に及ぶ、うつ病の闘病記を本にまとめました。現在、うつ病で苦しんでいる方達やそのご家族に読んで頂ければ嬉しいです。きっと共感できるところやあなたの力になることがあると信じています。
    興味のある方は読んで頂ければ嬉しいです。

    https://ameblo.jp/tokunamimaski/
  • 2019/05/26 10:27
  • 2019/05/26 15:03
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    ブログを更新しました!

    私もバツイチなので、離婚を考えている友人の話を聞いていると共感できる部分も多いですが、夫婦生活が終わりに向かうサインってあるんですよね・・・


    【夫婦生活…終わりのサインとは?離婚の前兆を見逃さない!】

    https://mid-lady.com/sign-of-the-end-of-marriage/


    いつも応援いただき、ありがとうございます!

    最近は、離婚に関連する記事を立て続けに書いていますが、ほかの記事に比べて、じっくりと時間をかけて読んでくださる方が多いといった印象ですね。

    記事を読んだらSNSなどでも共有していただけると嬉しいです。

    引き続きよろしくお願いします!

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