- ブロトピ
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ メインは鶏肉おかず。 むね肉でカツにしました。 厚みをそぐように半分に切って使います。 フライパンに深さの半分まで揚げ油を入れて170℃ぐらいに熱し、 途中で裏返しながらカリッとしたら取り出し、 数分そのままおいて予熱で完全に火を通します。 簡単、特製… うちごはんはマーシャもい… 2020/03/11 23:08
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Cook Channel… 2020/03/11 07:57
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Cook Channel… 2020/03/11 00:23
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 産直のお店でたけのこを買いました。 さっそく、たけのこご飯に。 水煮にしてあるので材料を入れて炊くだけとお手軽。 外は雨も風もひどい大荒れのお天気だけど、食卓は春の香りにほっこり。 日常を過ごせたことに感謝して、今日もごちそうさまでした。 穏やかな日が… うちごはんはマーシャもい… 2020/03/10 23:11
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ スーパーアンチエイジングフードとして注目されている鮭。 今日は甘塩鮭の水けをふいてオリーブ油でソテーに。 蒸し焼きにしてふっくらとした身は、ほろりと身ほぐれもよく 白いごはんがすすみます。 レモンをギュッと絞るとまた違った味わいに。 新じゃがと新玉ねぎ… うちごはんはマーシャもい… 2020/03/09 23:24
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 今日はグラタンのリクエスト。 えび、しめじ、新玉ねぎ、マカロニで作ります。 炒めた具材に小麦粉をなじませ、牛乳をやさしく注いで塩とこしょうで調味。 とろみがつくまで煮、ショートパスタを加えて混ぜ、 ピザ用チーズを散らして温めたオーブントースターへ。 表… うちごはんはマーシャもい… 2020/03/08 23:18
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ DHAやEPAを含むことで知られる青背魚、さば。 福岡県産のさばの短冊でサクッと竜田揚げに。 しょうがの風味が食欲をそそります。 大好きなホタテはごま油でソテーにしてから炊き込みごはんに。 心も体もほっこり。 今日もごちそうさまでした。 穏やかな日が一… うちごはんはマーシャもい… 2020/03/07 23:10
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ お肉大好き家族の大好物、カルビ丼。 牛バラ焼肉用で作りました。 ニンニクの香りを移した油で焼き、タレにもすりおろしニンニクを入れ、 豆板醤をプラスして、ガツンとしたおいしさ。 さっぱりとした、カリフラワーとにんじんの酢のもの、 菜の花の辛子あえを副菜に… うちごはんはマーシャもい… 2020/03/06 23:27
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 久しぶりにいわしのフライ。 夫の大好物です。 手開きにして水けをふいて塩、こしょう。 衣をまぶして、少ない油で揚げ焼きに。 カラッとサクッとおいしく揚がりました。 新玉ねぎをたっぷり使った副菜を添えて、ごちそうさまでした。 穏やかな日が一日も早く訪れま… うちごはんはマーシャもい… 2020/03/05 23:31
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 甘辛みそ風味のホイコーロー。 白いごはんにピッタリ! 素早くできて食べごたえ満点♪ 春キャベツをたっぷり使います。 しゃきしゃきキャベツと豚肉で今週も元気に頑張れそう^^ 穏やかな日が一日も早く訪れますように。 3月4日のメニュー ・春キャベツと豚肉の… うちごはんはマーシャもい… 2020/03/04 23:17
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 今日はひなまつり。 今年もみんなの好きな定番のちらし寿司にしました。 甘辛く煮た具を酢めしに混ぜて、いりごま、桜でんぶをふり、 錦糸卵、えび、菜の花、キヌサヤ、にんじん、酢れんこんをのせた 彩り楽しいちらし寿司にみんなのお箸がすすみます^^ サーモンの… うちごはんはマーシャもい… 2020/03/03 23:29
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 久しぶりにササミの照り焼き。 パサつきがちなササミが、 ふっくら仕上がってご飯もすすむうれしいレシピは家族も大満足。 プリップリえびと、カレー風味がアクセントの えびと新じゃがカレーマヨあえを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 穏やかな日が一… うちごはんはマーシャもい… 2020/03/02 23:32
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 今日はパスタのリクエスト。 みんなが大好きな明太子を使ってクリームパスタに。 旬のアスパラもいっしょに春色パスタに食卓も明るく華やぎます。 豚ヒレ肉はお手軽にソテーに。 たっぷり新玉ねぎのスープを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 穏やかな日… うちごはんはマーシャもい… 2020/03/01 23:22
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 外出からの帰りに慌てて買ったのは、お刺身用のたこと釜揚げしらす。 ちゃちゃっとしらす丼にしましょう^^ たこは冷蔵庫のきゅうりと酢の物に。 かぼちゃとツナ缶で、コロッケもすぐに作れそう。 あったかおみそ汁は冷凍庫のすり身ときのこを具に。 今日もおいしく… うちごはんはマーシャもい… 2020/02/29 23:36
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ みんな大好き鶏のから揚げ。 もも肉で作りました。 青じそと大根おろし、レモンを添えてさっぱりと。 副菜には、新玉ねぎのサラダときのこの塩炒め。 あったかみそ汁は、高野豆腐と菜の花を具にしておいしくいただきました。 ごちそうさまでした。 穏やかな日が一日… うちごはんはマーシャもい… 2020/02/28 23:36
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 今日は魚おかずを主菜に。 きれいなさばの切り身を見つけ、嬉しくなっちゃいました。 たっぷりのしょうがと甘辛く煮る、しょうが煮。 さばにしっかり味が染み込んで、ご飯がすすみます。 手間は、ときどき煮汁をかけるくらいで、さばを煮るには一番お手軽^^ さつま… うちごはんはマーシャもい… 2020/02/27 23:31
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 今日はしょうが焼き。 脂肪が少なくヘルシーな鶏むね肉で作りました。 いつものように、そぎ切りにして、ふんわりやわらか。 大好きな菜の花のおひたし、 長いもとブロッコリーのマヨサラダを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 明日も穏やかな一日であり… うちごはんはマーシャもい… 2020/02/26 23:30
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 今日は魚おかずがメインの献立。 DHA、EPAの他にたんぱく質、脂肪、ビタミンB群、カルシウム、 ミネラルなど、すべての栄養素がバランスよく含まれている青背魚、あじ。 カレー粉+粉チーズをまぶしてムニエルにしました。 カレーの香りがよく、チーズがこんが… うちごはんはマーシャもい… 2020/02/25 23:14
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Cook Channel… 2020/02/24 23:24
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 今日はポークソテー献立。 上手に焼けたらそれだけで豪華なメインのでき上がり♪ 焼き時間は約7分ぐらい。 なめらかな口当たりと、こくのある脂に洋食屋さん風のソースがぴったり。 具だくさんスープを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 明日も穏やかな… うちごはんはマーシャもい… 2020/02/24 23:10