- ブロトピ
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 高たんぱくで低脂肪な白身魚、たらをフライに。 冷凍していた、えびもいっしょに揚げました。 たらに含まれるタウリンと、 タウリン、ビタミンB12、亜鉛、カルシウム、アスタキサンチン豊富なえび。 元気が出そうです＾＾ にんじんのツナマヨサラ… うちごはんはマーシャもい… 2026/04/29 01:05
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ここ数日、通信不良でネットがつながらなかった（＾＾；；今日、復活してました（笑）旦那さまがゴソゴソやってたけど。。。ということで、久しぶりに更新しました～（＾＾）/とは言うものの、仕事と自宅の往復でネタが。。。（＾＾；実は小麦粉を切らしてしまい、アスクルで発注したら在庫確保のため日数がかかるとのこと… ＳＤＧＯ ばんしいのブロ… 2026/04/28 02:33
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) のび～るチーズが楽しいアツアツおかず、牛肉とじゃがいものトマトチーズ焼き。 肉のうまみ、風味がじゃがいもに行き渡って、満足の味！ フライパンひとつで作れるのもうれしい＾＾ 歯ざわりとほのかな辛みがおいしい、新玉ねぎのスライスを副菜にいた… うちごはんはマーシャもい… 2026/04/28 00:42
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 昨日今日と訪れた由布院温泉（金鱗湖にて） お部屋からも由布岳が臨め、気持ちいい風に和みました。 今朝は激しい雨音に目を覚まし、ちょっとがっかり。 それでも雨の中でもきれいな声で囀るウグイスの声にいやされました。 朝食も夕食と同じようにお… うちごはんはマーシャもい… 2026/04/27 00:24
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 全室離れの露天風呂で愉しむ由布院温泉に来ています。 ミシュランガイド熊本・大分の宿泊部門に掲載された“楓の小舍” ペット同伴専用のお部屋なので陽も一緒です＾＾ チェックイン前には木々に囲まれ、景観のきれいな金鱗湖へ。 明治初期の儒学者・… うちごはんはマーシャもい… 2026/04/25 23:13
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 週末は“とんかつ” ガツン！と食べて元気が出そう＾＾ 豚ロースとんかつ用肉を包丁の背でトントン叩いて塩、こしょう。 衣を薄めにまぶしてカラリと揚げました。 包丁を当てたら、サクッ！の音に快感♪ ほうれん草の白あえ、こんにゃくのピリ辛炒め… うちごはんはマーシャもい… 2026/04/25 00:57
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 今日はさけをソテーに。 コクのある濃厚な、きのこチーズクリームソースをかけていただきます。 ブロッコリーのかにかまあんかけ、 ちくわと新ごぼうのマヨサラダを添えていただきました。 🍴４月23日の献立 ・さけのソテー♪きのこチーズクリーム… うちごはんはマーシャもい… 2026/04/24 00:33
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 今日は鶏もも肉メインの献立に。 鶏もも肉はぶつ切りにして、皮目からバターでこんがりと焼きます。 皮がパリッと色づいたらひっくり返し、 きのこをのせてみりん（適量）を回しかけ、ふたをして蒸し焼きに。 きのこがしんなりして水分が出てきたらし… うちごはんはマーシャもい… 2026/04/23 00:27
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 午後６時40分 静かな春の夕暮れ 午後７時過ぎ 茜色に染まった雲がきれいでした 今日は魚おかずを食卓へ “あじのソテー ポン酢しょうゆかけ” 開いたあじや三枚おろしにしたあじを買って作ることが多いです。 かるく塩、こしょうをふり、小麦粉… うちごはんはマーシャもい… 2026/04/22 00:32
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 週のスタートは豚のしょうが焼きにしました。 豚ロースしょうが焼き用肉に片栗粉をまぶしてオリーブ油で焼いて しょうゆ、酒、みりん、砂糖、おろししょうが、 そして、おろしニンニクを少し足したタレを回しかけて煮からめました。 しょうがと、ほの… うちごはんはマーシャもい… 2026/04/21 00:26
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 日曜日はパスタで晩ご飯にしました。 明太子スパゲティは、しょうゆ、めんつゆをプラスしたり、 バターをプラスしたりと楽しいレシピがたくさん。 今日は、ゆでたスパゲティに明太子とオリーブオイル、ゆで汁、白だしであえるだけと お手軽な明太子ス… うちごはんはマーシャもい… 2026/04/20 00:40
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 休日ごはんはお刺身を食卓へ。 一緒にお買い物へ行った夫さんが、お刺身盛り合わせを手にしてました＾＾ メインがお刺身だと後はお手軽です♪ 産直のコーナーで買ったたけのこは、わかめとさっと煮に。 ごはんには市販のなめたけを卵黄とともにのっけ… うちごはんはマーシャもい… 2026/04/19 00:39
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 週末は甘辛い味つけがおつまみにもぴったりな“鶏手羽先の照り焼き” フライパンに少量の油を中火で熱し、 手羽先を並べ入れて両面をじっくりとこんがり焼きます。 タレがよくからむように、出てきた脂はペーパータオルで拭き取り、 しょうゆ・酒・砂… うちごはんはマーシャもい… 2026/04/18 00:46
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 静かな夕暮れ時、ツバメの声が響きます。 山口県産の真鯛をソテーにしました。 切身の水けをよく拭いてかるく塩、こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶします。 オリーブ油+バターで焼き、 しょうゆ・酒（各適量）を回しかけて照りよくからめたらでき上… うちごはんはマーシャもい… 2026/04/17 00:49
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 昨夜からの雨は日中も降り続いていました。 夕方近くになって雨は上がり、雲間からお陽さまが顔を覗かせました。 今日は鶏むね肉おかずをメインの献立 そぎ切りにしたむね肉にかるく塩、こしょう。 全体に薄く小麦粉をまぶして油で焼きます。 蒸し焼… うちごはんはマーシャもい… 2026/04/16 00:42
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モッコウバラが咲き始めました～玄関のすぐ横なので、毎日癒されます(≧▽≦)その奥にはハナミズキの白い花もぼちぼち。。。大きく育ってます（＾＾）ｗ今の季節、庭はお花畑状態で、さまざまな花が咲き誇ってます(≧▽≦)あ、こでまりの画像がかぶってしまいました（＾＾；；；ヒラドツツジはもうちょいかな～芍薬も蕾… ＳＤＧＯ ばんしいのブロ… 2026/04/15 18:57
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 今日はチーズサンドとんカツ献立 豚ロースしょうが焼き用肉に塩、こしょうをかるくふり、 青じそをのせ、その上にスライスチーズ半分をのせてクルっと巻きます。 小麦粉、溶き卵、パン粉を順にまぶして 中温に熱した揚げ油でこんがりと揚げました。 … うちごはんはマーシャもい… 2026/04/15 00:23
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 長崎県産のアジの短冊を天ぷらに。 サクッとふんわりな食感にお箸がすすみます。 ちくわの磯辺揚げも添えて、みんなおいしそう＾＾ たけのこご飯といただきました。 🍴４月13日の献立 ・アジの天ぷら＆ちくわの磯辺揚げ ・たけのこご飯 ・かぼち… うちごはんはマーシャもい… 2026/04/14 00:31
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 日曜日は出かけたついでにワールドビュッフェでランチをとりました。 世界のさまざまな料理を100種類以上提供されてるそうです。 ライブ感あふれるパフォーマンスキッチンからは出来たての料理が続々登場。 好みの料理をビュッフェスタイルで選んで… うちごはんはマーシャもい… 2026/04/13 00:26
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 休日ごはんは甘塩鮭をメインにいただきました。 ただ焼くだけとお手軽な焼き魚、焼いてる間に他のお惣菜を作れてうれしい＾＾ 熊本県産のひじきは、ほっこり煮もの。 地元産のブロッコリーはごまあえに。 卵は今日もみんなの好きな卵焼き。 炊き立て… うちごはんはマーシャもい… 2026/04/12 00:28
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