ブログ更新したらまず ココへ セルフメディケーションおうえん

おはようございます?
いつもブログを見ていただき、ありがとうございます?
今日は新米小坊主の小話シリーズ、『仏教とあの飲み物の関係』です?
今日取り上げる飲み物は、子供から大人まで幅広い世代に長年愛されている『あの』飲み物です?
生産開始から既に100年を迎える『あの』飲み物と仏教との意外な関係をお伝えいたします?

https://maverick-adventure.com/archives/4972

記事更新しました。【初めての大腸精密検査(検査当日朝の下剤服用)】
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/7606969.html
大腸精密検査の朝は、5:00から「モビプレップ」と言う下剤を飲んで、腸の中をきれいにします。全部で、3時間3 ℓ飲むことになります。「モビプレップ」は、まずくて、やっとの思いで全部飲みました。「服用・排便チェックシート」の4段階に◯を付けるのですが、最後まで行っても「透明」に◯が付きません。不安を抱えたまま病院に行きました。

おはようございます?
いつもブログを見ていただき、ありがとうございます?
今日は『コロナ禍でも健康を保つために生活の中にユーモアを取り入れる』についてお伝えします?
新型コロナウイルスは多くの人々に行動変容と不安をもたらしています?
あれもこれもそれもダメという思いが強くなると、ストレスで身体も心も弱り、『コロナ鬱』という言葉までもが使われるようになりました。
こうした時期だからこそ、免疫力を下げないための考え方の工夫が必要です?
今日はユーモアがもたらす力についてお伝えします?

https://maverick-adventure.com/archives/4989

ブログ更新しました。
https://www.eezoublog.com/financial/1628/

マイプロテインの一部製品に含まれる「ステビア」という成分は、低カロリー・血圧抑制・糖尿病予防・抗酸化作用などの多くの健康効果が確認されています。「ステビア」が含まれたプロテイン「ブルーベリーとラズベリー」のレビューと健康効果を解説します。

ブログ更新しました！
今回は『整体的、坐骨神経痛解消法・・・』のお話です。
最近お問い合わせの多い、坐骨神経痛のセルフケアについてのご提案です。
http://seseragimassage.livedoor.blog/archives/8197998.html
宜しかったらご覧ください。

ブログ更新しました！
【力まず、心を静め、体を緩める】
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2020/12/taikyokukensuishu.html

サークルの皆様、今年も宜しくお願いします。ブログ更新しました。

【野村萬斎さんの背筋の伸びと体幹の強さ】
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2021/01/taikyokukenkyougen.html

記事更新しました。【息子から妻へのクリスマスプレゼント】
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/7688577.html
昨年12月に、妻は足が痛くて歩くのが困難になりました。病院にかかると「椎間板ヘルニア」との診断です。現在は、薬とブロック注射で様子を見ています。
歩かないのは良くないと、息子が「高齢者用手押し車」(シルバーカー)をプレゼントしてくれました。親世代は、健康で元気にしていなければなりません。

記事更新しました。【妻は男性医師の優しい言葉に癒されている】
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/7703539.html
妻が良く病院に、とても優しい言い方をする、若い男性の担当医師がいるそうです。一般的に、病院に行くのは気が重いですが、妻は優しい言葉に癒されています。
この病院は、「病院はサービス業」であることを充分理解しているようで、あらゆる点で患者の立場に立った対応をしています。

記事更新しました。【磨き残しがないよう歯磨きするのは至難の技】
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/7732361.html
歯医者に行くと、「磨き残し率70％」のように言われます。そして、「磨き方かが悪い」と指導されます。
歯の治療や歯石を取った後の最終回は、30分位かけて歯を磨いてくれます。磨き残しがないように歯磨きをすることは、至難の技であることを理解しました。

おはようございます?
いつもブログを見ていただき、ありがとうございます?
今日は私が作業療法士としての日々の出会いや思いを綴った新シリーズ『一期一会』をお伝えします?
今回は『手のぬくもりは心のぬくもり』です?
思わずクスッと笑える話から、ちょっと心のどこかに届くような話など、サクッと読めるよう心がけていますので、お気軽に読んでみてください(*´ω｀*)

https://maverick-adventure.com/archives/5142

ブログ更新しました！
【サルコペニア】【フレイル】【ロコモティブシンドローム】これらの予防に太極拳！
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2021/01/sarcopeniaflaillocomotivesyndrome.html

記事更新しました。【リンゴ】
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/7769308.html
「1日1個のりんごは医者を遠ざける」という西洋の諺があります。日本のリンゴは大きいので、1日半分のリンゴでも効果があると言う記事もあります。
ふるさと納税と叔母さんから合計44個のリンゴを頂き、ました。
実は、我が家にもリンゴの木がありますが、全く手入れしないので、いいものはできません。今年は手入れしようと思いますが、さてどうなることやら？

記事更新しました。【ついに茨城県も独自の緊急事態宣言発令へ】
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/7776263.html
茨城県は15日、新たに159人確認され、1日当たりの感染者数で過去最多となりました。大井川和彦知事は15日夕方臨時会見し、茨城県独自の緊急事態宣言を県内全域に発令すると発表しました。このような中、「大学入学共通テスト」が行われます。受験生の皆さん、コロナに負けず、日ごろの実力を発揮し、悔いがないよう頑張って下さい。

おはようございます?
いつもブログを見ていただき、ありがとうございます?
今日は『目の前のことに一所懸命取り組むことで人生が楽しくなる』ことについてお伝えします?
ひとはとかく周りの評価を気にする生き物です。
周囲から評価されれば、自己評価も高くなり、自己評価が高くなれば、仕事やプライベートでの意欲の向上にも繋がります?
でも、人からの評価ばかりを気にしていて、目の前のことが疎かになっていませんか？
周りの評価を気にするまえに、まず行った方が良いことをこの記事でお伝えしています?

https://maverick-adventure.com/archives/5189

記事更新しました。【大腸精密検査で関心を持ったこと(食べたものは何時間後に？)】
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/7806134.html
昨年12月に大腸精密検査を受ける前、腸の中をきれいにします。すなわち、胃、小腸、大腸には何も残っていない状態です。このようなことは、生まれて初めての経験です。
その後食べ物を食べたら、何時間後に排出されるか関心を持ちました。約24～72時間と書いてあり、私の場合は41時間でしたので、平均的かも知れません。

ブログ更新しました！
今回は『疲れ目、かすみ目のセルフケア』のお話です。
パソコンやスマホを長時間見る為か、このところ多い眼精疲労のセルフケアについて提案をしてみました。
http://seseragimassage.livedoor.blog/archives/8426047.html
宜しかったらご覧ください。