- ブロトピ
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ ほうれん草も冬が旬。 葉の色も濃く、栄養分も甘味も増していろんな料理に合います。 今日は、ほうれん草とゆで卵のマヨ焼き。 お手軽で朝ごはんにもピッタリ♪ メインは、さばの竜田揚げ。 さばもお手頃価格で栄養満点。 新鮮なお刺身用のさばを、しょうがをプラス… うちごはんはマーシャもい… 2022/02/08 23:54
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Cook Channel… 2022/02/08 22:54
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ みずみずしい大根と豚バラ肉をこっくりと煮ました。 あめ色に煮詰めた大根に豚肉のうまみがじゅわっと広がって、しあわせ。 煮汁がしみ込みやすいよう、大根をしっかり焼いてから煮ます。 かぼちゃのごまマヨサラダ、ほうれん草の白あえを添えた献立、おいしくいただき… うちごはんはマーシャもい… 2022/02/07 23:48
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ たっぷりの菜の花と、ぷりぷりのえびでスパゲティ。 オリーブ油で、むきえびと赤唐辛子を炒めて、白だしと白ワインでシンプル調味。 アブラナ科の野菜、キャベツやブロッコリー、菜の花、大根などには免疫力アップや抗炎症作用も。 おいしく食べて今週も元気に過ごせた… うちごはんはマーシャもい… 2022/02/06 23:53
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。 読者の方々からのリクエストをいただいて、 土曜日は１週間で一番多くの方に見ていただいた献立を再度載せています。 今週は、２月３日 節分☆恵方巻＆鶏天ごま塩仕立て☆でした。… うちごはんはマーシャもい… 2022/02/05 23:42
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 夜になって海側から吹く風がうなっています。 今夜はグラタン。そしてミネストローネ。 冷蔵庫の整理も兼ねたメニューで心も体も、ほかほか＾＾ 厚揚げのカレーマヨ焼き、ブロッコリーとれんこんのサラダを添えて、今日もごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過… うちごはんはマーシャもい… 2022/02/05 00:05
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 節分は我が家でも恵方巻を食卓に上げるのがすっかり定番になりました。 厚焼き卵、お刺身用真鯛、お刺身用サーモン、かにかま、きゅうりをクルクルッと巻いて。 みんなで恵方の北北西を向いてパクパク♪ 「鬼は外～ 福は内～」豆まきもすませ、良い春が来ますように。… うちごはんはマーシャもい… 2022/02/03 23:42
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