ブログ更新しました^^

白菜～鉄分が多く鉄分以外にも貧血改善作用あり、キムチ風浅漬けにご注意、白菜の保存方法・選び方・相性の良い食材～

ビタミンC、K。
アリルイソチオシアネートの抗酸化作用。
鉄分、葉酸、モリブデンで貧血予防・改善効果。

白菜は意外と栄養豊富です。

https://minagiru-food.com/foods/vegetables/chinesecabbage-article

素人サンデーメカニックのシモテンです、ブログ更新しました
【自分でやっちまえ！トヨタZCTのドラム式ブレーキシューを自分で交換する方法】動画あり
愛車を長く乗り続けると部品交換や修理が増えてくる。だったら自分でやってみる！？
https://www.shimoten.site/entry/brake-shoe

ブログ更新しました。新年度準備のためあまり更新が出来ませんでした。
洋楽の歌い方について書きました。よかったら読んでみてください。

https://kamiya1.com/english_karaoke/

http://blog.livedoor.jp/affairwindows/
MIWから:本日youtubeにも掲載しましたが、皆さん❗❗正義&侍魂&武士道精神の国、日本を私達で取り戻す&子孫の未来ためにも下記に署名を多数お願いします‼️また出来るだけ沢山の方々に拡散し署名してもらって下さいね！！

https://www.change.org/p/冤罪から籠池夫妻を救うための署名にご協力ください
https://www.change.org/p/衆参両院議長-安倍晋三内閣総理大臣-麻生太郎財務大臣-私の夫-赤木俊夫がなぜ自死に追い込まれたのか-有識者-弁護士-大学教授-精神科産業医等-によって構成される第三者委員会を立ち上げ-公正中立な調査を実施して下さい
https://www.change.org/p/安倍晋三内閣総理大臣-安倍さんに-ただ総理大臣辞めて欲しいだけの署名
https://www.change.org/p/衆議院議長-森友問題-佐川宣寿氏の国会証人喚問をもう一度やってください
（中略）
お薦めyoutuberは多数ありますが、今回はab◯叩き&山本太郎推し&世界真実拡散(QArmyJapan含む)多数のみご紹介します😊

シモテンです。ブログを更新しました！
自分でやっちまえ！【様々な腕時計の電池を自分で交換する方法】動画あり
外出自粛で自宅で過ごす時間が増えた。そこで、この機会に頼まれていた腕時計の電池交換をまとめて行った。三種類の裏蓋タイプの腕時計の電池交換を動画でも紹介したので、見に来て
https://www.shimoten.site/entry/_wristwatch

シモテンです。ブログを更新しました！

新型コロナウイルスの影響で生産中止に追い込まれる国内自動車メーカー
対して、イタリアのスーパーカーで有名な「ランボルギーニ」がマスクの生産を始めた
不安が広がる中、今出来ることをやろうとか思った
https://www.shimoten.site/entry/lamborghini

シモテンです、ブログを更新しました！
新型コロナウイルスの影響で広がる「在宅勤務」「テレワーク」
その中でマスク以外に、一気に入手困難になった物が！
諦めかけた消えたウェブカメラを、奇跡的に用意できた場所は
https://www.shimoten.site/entry/webcamera

ブログ更新しました！
言語学を学ぶメリット・デメリットについてまとめてみました！
https://kamiya1.com/linguistic_point/

アンチエイジング効果とは？
～若さを保つ為の食事方法、動脈硬化を防いで様々な怖い病気を予防する術、お肌の美容にも～

細胞の老化を防止したり、怖い心疾患や脳の病気に繋がる動脈硬化を予防したり、ガン予防に繋がる働き………それがアンチエイジング効果です。

アンチエイジング効果のある栄養素や、それを多く含んだ食材をわかりやすく解説します。
反アンチエイジングになる生活習慣など、アンチエイジングに関する健康情報をまとめた記事です。
今から知って、少しだけ意識を変化させると、10年後、２０年後に効果が現れます。

https://minagiru-food.com/column/antiaging-article

ブログ更新しました。

ひよっこWebライターが恋愛コラムに悪戦苦闘中！
少しは成長が見られた…かも？

https://houjicha0225.hatenablog.com/

記事更新しました。【金持ち大家さん・貧乏大家さん(金利交渉No.2)】
前回の続です。金持ち大家さんは、財務内容を良くし、安い金利で借りられるよう交渉しています。
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/5846942.html

シモテンです　ブログを更新しました！！
修復したオンボロ車椅子で母と見た桜【両親にやれることを一つだけ出来た】
いつかやろうと思っていたことを、今やろう
その「いつか」は、来ないかもしれないのだ
https://www.shimoten.site/entry/kurumaisu2

TOEICに出てくる接続詞と前置詞についてまとめました!
https://kamiya1.com/toeic-conjunction-preposition/

◎鶏卵　ニワトリの卵です。
卵に含まれるビタミン、ミネラル、その他の栄養素、機能や効果をわかりやすく解説しています。
普段良く食べる食品だからこそ、しっかりと健康効果を知っておきたいところです。

アミノ酸評価は100点の完全栄養食品ですがコレステロールが心配………卵は一日何個まで？
着色された卵は安全？

ゆで卵を極める、最適な茹で時間一覧など………卵情報満載の記事です。

https://minagiru-food.com/foods/egg-article

ブログ更新しました。
大学生が英語学習するときにおすすめしたい本10選です！
https://kamiya1.com/student_english_study/

もしはてブしていただいたら、僕もお返しに訪問いたします。

◎蕎麦　栄養素と雑学、食物繊維豊富、便秘改善、アミノ酸スコアは92点
蕎麦はビタミンＢ群とミネラルが勢揃いな健康食品で救荒作物です。

食物繊維は、豊富と言われている玄米の1.5倍弱！
フラボノール系・ポリフェノールのルチンが多く含まれています。

栄養素が少ないと思っている方、それは間違いです。
蕎麦は栄養豊富な健康食品です。

https://minagiru-food.com/foods/grain-and-nuts/buckwheat-article

◎キウイフルーツの雑学・栄養素・効果と働き・保存方法・選び方

ビタミンＣはスッポン肉の69倍！
果糖は何故太りやすい？
舌や喉がピリッとするのはタンパク質分解されるから

キウイのビタミンＣ含有量はレンズ豆の69倍で、アンコウの69倍で、いかなごの69倍で、イワナ、エイ、キンメダイ、キス、マサバ、メカジギ、ししゃも、マダイ、トビウオ、猪、牛肉、馬肉、山羊、ガチョウ、鴨、鶏、スッポン、牛乳、ヤギ乳、アロエの69倍！

https://minagiru-food.com/foods/fruit/kiwifruit-article

タマネギ～実は葉っぱ、新玉葱の品種は？血糖値を下げ、感染症を予防する淡色野菜、タマネギの栄養・保存法・選び方～

ビタミン類も、ミネラル類も殆ど含まれていないタマネギですが、それ以外の薬効成分が豊富に含まれています。
ビタミンＢ１を助けるアリシンは抗菌作用や、殺菌作用があり、喉の痛みや咳を抑える作用もあるため、風邪などの感染症の予防に効果的な栄養素です。


https://minagiru-food.com/foods/vegetables/onion-article

記事更新しました。【落とし物を届けたときの対応がなっていない食品スーパー】
封筒の中に便箋1枚にびっしり書かれた文字と、着物姿の若い女性の写真が入っていました。大切なものと思い、すぐスーパーに届けましたが、対応が不備でした。遺失物法を理解し、マニュアル化し、店員教育を徹底する必要があります。
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/5925664.html

シモテンです　ブログを更新しました！
外出自粛で溜まったストレスを、綺麗なお風呂にゆっくり浸かってリラックスしたい
「今だから自宅で出来ること！カビだらけの握りバーを交換、修復する」
https://www.shimoten.site/entry/nigiri-bar