ブログ更新したらまず ココへ セルフメディケーションおうえん

アンチエイジング効果とは？
～若さを保つ為の食事方法、動脈硬化を防いで様々な怖い病気を予防する術、お肌の美容にも～

細胞の老化を防止したり、怖い心疾患や脳の病気に繋がる動脈硬化を予防したり、ガン予防に繋がる働き………それがアンチエイジング効果です。

アンチエイジング効果のある栄養素や、それを多く含んだ食材をわかりやすく解説します。
反アンチエイジングになる生活習慣など、アンチエイジングに関する健康情報をまとめた記事です。
今から知って、少しだけ意識を変化させると、10年後、２０年後に効果が現れます。

https://minagiru-food.com/column/antiaging-article

今日はシリーズ『楽しい会話のできる人になる』の第六回目『他人の言葉の多用や負の感情を避ける』です。
新型コロナウイルスの影響で外出自粛をしながらも、少しでも皆さんのお役に立つ話ができればと思います😃
#作業療法　#仕事を頑張る　#うちで過ごそう　 #感染時に備えよう　#戦う相手は人ではなくウイルス　#コロナに負けない　#3密を避ける

https://maverick-adventure.com/archives/2372

ブログ更新！
今日から俺は!!劇場版【予告７月１７日（金）公開】
https://writingscr.com/info/106438/

食物繊維～食物繊維は炭水化物
水溶性と不溶性の違いは？
一日に必要な摂取量は？

便秘予防・改善、コレステロール値低下、ガン予防、血糖値の上昇を抑制、動脈硬化予防、肥満予防など様々な健康効のある栄養素です。

キチン、コンドロイチン硫酸、βグルカン、ヘセミロース、セルロース、アガロースなど………一言で食物繊維とは言っても効果や性質に違いがあります。

https://minagiru-food.com/nutritiondata/dietaryfiber-article

◎鶏卵　ニワトリの卵です。
卵に含まれるビタミン、ミネラル、その他の栄養素、機能や効果をわかりやすく解説しています。
普段良く食べる食品だからこそ、しっかりと健康効果を知っておきたいところです。

アミノ酸評価は100点の完全栄養食品ですがコレステロールが心配………卵は一日何個まで？
着色された卵は安全？

ゆで卵を極める、最適な茹で時間一覧など………卵情報満載の記事です。

https://minagiru-food.com/foods/egg-article

こんにちは。いつもありがとうございます。
映画ブログ更新します。
映画『スケアクロウ』ネタバレ・あらすじ・結末・感想。ジーン・ハックマンvsアル・パチーノでカンヌでパルム・ドール獲得。アメリカン・ニューシネマ代表作。
https://undazeart.com/scarecrow/
NHK ＢＳプレミアム放送　4月21日（火）午後1時00分〜2時53分から放送されます。
とても勇気がもらえる映画です。

◎蕎麦　栄養素と雑学、食物繊維豊富、便秘改善、アミノ酸スコアは92点
蕎麦はビタミンＢ群とミネラルが勢揃いな健康食品で救荒作物です。

食物繊維は、豊富と言われている玄米の1.5倍弱！
フラボノール系・ポリフェノールのルチンが多く含まれています。

栄養素が少ないと思っている方、それは間違いです。
蕎麦は栄養豊富な健康食品です。

https://minagiru-food.com/foods/grain-and-nuts/buckwheat-article

おはようございます。映画ブログ更新します。ディズニーの名作です。
金曜ロードショーで放送されます。コロナの影響で外に出られないキッズと楽しめます。

ディズニー映画『美女と野獣（1991）』の教訓が『アナ雪』の自由・独立・共感できる女性像を築きヒットへ。ネタバレ・あらすじ・感想。
https://undazeart.com/beauty-and-the-beast91/

Blog更新しました。

「乾燥野菜　&　良心を働かせる時ですよ！」
http://anjelo777.blog20.fc2.com/blog-entry-971.html

最近「コロナ」に関する情報で立腹することが多くなりました。
そんな気持ちも綴っています。

お立寄りいただければ幸いです。

◎キウイフルーツの雑学・栄養素・効果と働き・保存方法・選び方

ビタミンＣはスッポン肉の69倍！
果糖は何故太りやすい？
舌や喉がピリッとするのはタンパク質分解されるから

キウイのビタミンＣ含有量はレンズ豆の69倍で、アンコウの69倍で、いかなごの69倍で、イワナ、エイ、キンメダイ、キス、マサバ、メカジギ、ししゃも、マダイ、トビウオ、猪、牛肉、馬肉、山羊、ガチョウ、鴨、鶏、スッポン、牛乳、ヤギ乳、アロエの69倍！

https://minagiru-food.com/foods/fruit/kiwifruit-article

ブログ更新しました！
ヨガレッスンのお供に最適な植物性プロテイン「アーモンドプロテイン」を特集しています。
ぜひご覧ください♪

https://uipot.tokyo/yogini/almond-protein/

Blog更新しました。

HAPPINESS♡横浜より愛を込めて
http://anjelo777.blog20.fc2.com/blog-entry-973.html

お立寄り頂ければ幸いです(^^♪

タマネギ～実は葉っぱ、新玉葱の品種は？血糖値を下げ、感染症を予防する淡色野菜、タマネギの栄養・保存法・選び方～

ビタミン類も、ミネラル類も殆ど含まれていないタマネギですが、それ以外の薬効成分が豊富に含まれています。
ビタミンＢ１を助けるアリシンは抗菌作用や、殺菌作用があり、喉の痛みや咳を抑える作用もあるため、風邪などの感染症の予防に効果的な栄養素です。


https://minagiru-food.com/foods/vegetables/onion-article

ブログ更新！
新型コロナウイルスに負けない情報発信ビジネスで成功する３つの秘訣
https://writingscr.com/info/106658/

Blog更新しました。

「HAPPINESS♡横浜より愛を込めて」
がん治療延期…新型コロナで影響　患者や医師がオンライン会議
http://anjelo777.blog20.fc2.com/blog-entry-974.html

お立寄り頂ければ幸いです(^^♪

Blog更新しました。

「HAPPINESS♡横浜より愛を込めて」
感謝♡医療に携わる皆様～ありがとう！
http://anjelo777.blog20.fc2.com/blog-entry-975.html

お立寄り頂ければ幸いです(^^♪

Blog更新しました。

「HAPPINESS♡横浜より愛を込めて」
憎しみからではなく、「軽い罪で終わる前例を作りたくない」との思い
http://anjelo777.blog20.fc2.com/blog-entry-976.html

お立寄り頂ければ幸いです(^^♪

◎レタスの栄養素、働きと効果、保存法、良いレタスの選び方、レタスの種類

低カロリーな淡色野菜、貧血を予防する鉄分と葉酸は豊富
レタスに含まれるラクッコピコリンは捏造物質！
レタスに催眠効果はありません。
未だに多く出回っている偽情報に注意！

https://minagiru-food.com/foods/vegetables/lettuce-article

ブログ更新！
志村けんのだいじょうぶだぁがめちゃくちゃおもしろい
https://writingscr.com/info/106739/

こんにちは、映画ブログ更新します。
「この映画は良いです。本当に素晴らしいです」
勉強になります。是非ともご覧ください。
https://undazeart.com/the-godfather/
映画『ゴッドファーザー』ネタバレ・あらすじ・結末・感想。コッポラvsブランドvsパチーノが描く「家族愛」世界最高映画。支配の先に光は見えず。