ブログ更新したらまず ココへ セルフメディケーションおうえん

ブログ更新しました！
今回は『５２８HzのCDを試してみたお話』です。
以前から癒しの周波数と言われる『５２８Hz』を取り入れた音楽が注目されてましたが実際に聴いてみてどうなのか、現役マッサージ師の立場からリポートしてます。
http://seseragimassage.livedoor.blog/archives/6766659.html
宜しかったらご覧ください。

新記事のブログ更新しました。

今回のテーマは「鍼灸」です。うつ病に施術した体験談を語ります。

「うつ病に鍼灸は効果あるの？実際に体験した経験談を解説！」
https://nana-coro.com/mental-care-acupuncture/

ブログ更新！
私の家政夫ナギサさん動画【多部未華子主演・合コンで恋の予感!?】
https://writingscr.com/info/108099/

ブログ更新しました！
今回の記事は『背中の痛みは内臓が疲れてるサインかも・・・』のお話です。
最近訪問マッサージしていて良くお問い合わせのある『背中の痛み』とセルフケアの仕方についてお知らせしています。
http://seseragimassage.livedoor.blog/archives/6791718.html
宜しかったらご覧ください。

今日はシリーズ『熱中症』の第3回目として、『熱中症を防ぐために普段から心がけたい水分補給方法』についてお伝えします?
雨の後は猛暑と、今まさに熱中症の危険性は高いと言えます?
熱中症が疑われる場合は経口補水液やスポーツドリンクを選択することは適切ですが、普段飲む水分としては、塩分や糖分が多くなってしまいます。
では、普段はどんな飲み物がお勧めなのか、お茶や水を中心にその理由とともにお伝えしています?
シリーズなので、継続して読んでいただけると大変ありがたいです?

https://maverick-adventure.com/archives/3388

ブログ更新！
児嶋があの件について話します。。
https://writingscr.com/info/108104/

チャーガというお茶！ご存じですか？がん抑制・免疫力向上・ダイエットに効果が期待されている万能茶です。

【チャーガ茶】ウィルス対策・ダイエットに効果絶大！おすすめの理由とは
https://tarmiyan.net/chaga-daiet-virus

ぜひご興味のある方はご覧ください＾＾

ブログ更新しました！
今回の記事は『ドッジボールしたふり』(！？)で本当に体が良くなるお話です。
http://seseragimassage.livedoor.blog/archives/6802688.html
いかがわしい話題ではありません。(笑)
趣味でやってる柔術の稽古で学んだ事を日常生活に応用する提案です。
宜しかったらご覧ください。

ブログ更新！
米津玄師 MV動画「感電」が面白い【ドラマMIU404主題歌】
https://writingscr.com/info/108218/

「愛よりお金で伴侶を選ぶと幸せになれない」の真実（中）
自分の望み通りに手に入れても幸せになれない３つの理由を書いています。今回は、望みが自分の”器”とずれていると危険だ、ということを説明しています。器は”実力”という意味ではなく、○○です。遊びに来てね！
https://behappy.pink/catch-to-the-fixed-idea-2/

今日はシリーズ『熱中症』の第4回目として、『熱中症になりやすい人・なりにくい人の特徴』についてお伝えします?
雨の後は猛暑と、今まさに熱中症の危険性は高いと言えます?
熱中症になりやすい人といえば、高齢者や乳児・子供をイメージしやすいですが、実はそれ以外にも熱中症になりやすい人がいます?
またそれとは逆に熱中症になりにくい人もいます?
今回はチェックリスト形式で、セルフチェックもできるようにしていますので、ぜひご自身でチェックをしていただくことをお勧めします?
シリーズなので、継続して読んでいただけると大変ありがたいです?

https://maverick-adventure.com/archives/3464

ブログ記事更新しました！
今回は『信じ切ると本当になる！』…というお話です。
関東ではもうお盆ですね。
祖母の記憶にからめて武道の稽古で習ったことを日常生活に応用する提案をしています。
http://seseragimassage.livedoor.blog/archives/6852947.html
宜しかったらご覧ください。

ブログ更新しました！

頭痛に効くツボと使い方を現役の鍼灸師が紹介！

https://shinnkyuu-odawara.com/acupoints-for-headaches/

ブログ更新しました(*'ω'*)
【天然のサプリメント】薬剤師による大豆（イソフラボン）が最強の栄養素なのか解説してみた

この記事で得られることは
☑大豆を摂るメリット
☑大豆の恐ろしいパワー
☑間食に大豆がおすすめな理由

コレステロール高めって病院で言われたら、大豆を試してみてもいいかもね?

https://www.saitorio.work/entry/soy-isoflavone-pharmacist

ブログ記事更新しました！
今回は『過労のセルフケア』…のお話です。
とくに介護をしていらっしゃる方の過労のセルフケアについて、東洋医学の知識と僕自身の経験から提案しています。
http://seseragimassage.livedoor.blog/archives/6878003.html
宜しかったらご覧ください。

新記事ブログ更新しました！
私にとって初めてのレビュー記事です。

ベストセラーになった「ツレがうつになりまして。」（愛称：ツレうつ）の3冊の書籍と映画のレビューです。
うつ病ご本人や家族にいる方はもちろん、うつ病について知りたい方にはオススメの本と映画です。

【書籍・映画レビュー】
「ツレがうつになりまして。シリーズ 」
https://nana-coro.com/tsurega-utsuni-narimashite/

今日はシリーズ『熱中症』の第5回目として、『熱中症を見逃さない！　「かくれ脱水」を早めにみつけよう』についてお伝えします?
雨の後は猛暑と、今まさに熱中症の危険性は高いと言えます?
熱中症は身体の中の水分が暑さのせいで急速に失われることで発症します。
特に、「かくれ脱水」と呼ばれる慢性的な脱水症は自覚を伴うことがほとんどないため、ちょっとしたことで熱中症を発症して重症化してしまうので注意が必要です?
今回もチェックリスト形式で、セルフチェックもできるようにしていますので、ぜひご自身でチェックをしていただくことをお勧めします?
シリーズなので、継続して読んでいただけると大変ありがたいです?

https://maverick-adventure.com/archives/3531

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半沢直樹新シリーズ視聴率２２パーセント【第１話ダイジェスト期間限定公開中】
https://writingscr.com/info/108348/