- 掲示板
- 2021/08/14 12:14ブログ更新しました。
今回は「うつ病と腰痛の共通点」です。
6月の中旬に「ぎっくり腰」をやってから腰痛が、なかなか良くなりません。
整形外科で痛み止めの注射を打ったり、接骨院にも通っているのですが･･･｡
慢性的な腰痛の原因の一つにストレスがあるそうです。
その話を知ってから、調べてみると、意外や意外、うつ病と腰痛の共通点が多いことに驚きました。
詳しくは、ブログ読んで頂けると嬉しいです。
https://ameblo.jp/tokunamimaski/ - 2021/08/14 14:18ブログ更新しました！閲覧注意にさせて頂きました。
統合失調症の立場から③になります、まだまだ続きますので今後もよろしくお願い致します。
https://nya-gopokke-fufu.blog.jp/archives/10600932.html - 2021/08/17 12:25ブログ更新しました。
今回は「これこそがうつ病の原因」です。
ある精神科医によると、「うつ病」になる人は、もの凄いエネルギーを持っているそうです。
そして、そのエネルギーを（おおやけ）の為に使いたいという思いを強く持っているのです。
しかし、それが上手くできないと、自責の念にかられ、自分が持っているエネルギーで自分を責めてしまうのです。
詳しくは、ブログ読んで頂けると嬉しいです。
https://ameblo.jp/tokunamimaski/ - 2021/08/17 16:40
- 2021/08/17 20:13ブログ更新しました。
今回は「欲を無くすことは無理･･･」です。
仏教を始めとする宗教では、欲を捨てるように教えていると思います。
しかし、欲は捨てることが可能なのでしょうか？
欲を捨てるということ自体が欲なんですよね･･･。
それでは、どうしたら良いのでしょうか？
詳しくはブログ読んで頂けると嬉しいです。
https://ameblo.jp/tokunamimaski/ - 2021/08/18 22:41
- 2021/08/19 08:50ブログ更新しました。
今回は「依存症はダメだけど依存はOK」です。
私もパチンコ依存症になった経験がありますが、依存症は病気ですね。
薬物やアルコールなどの依存症も肉体的にも精神的にもダメージを受けます。
ところが、依存症は病気だけど依存することはOKなんですね。
それは、人間はお互いに支え合って生きているから。
詳しくはブログ読んで頂けると嬉しいです。
https://ameblo.jp/tokunamimaski/ - 2021/08/21 08:47ブログ更新しました。
今回は「うつ病患者の互助会を作れたなら」です。
私は「難治性うつ病」を10年以上患った経験があります。
その時は公務員だったので、金銭のことを含め、色々な面で互助会に助けてもらいました。
今考えると恵まれていたなぁと思います。
そこで、タイトルの「うつ病患者の互助会を作れたなら」です。
お互いに支え合って、辛さや苦しみを共有できる仲間がいれば、もう少し生きやすくなると思うのです。
その為には、まずは一人一人が自立しないといけませんね。
興味のある方はブログ読んで頂けると嬉しいです。
https://ameblo.jp/tokunamimaski/ - 2021/08/22 11:44ブログを更新しました。
2日後に強行開催される予定の「パラリンピック」。
賛否両論はありますが、選手の皆さんには自分の最大限のパフォーマンスを行ってもらいたいですよね。
東京大会での公式競技や公式種目の内容、パラリンピックの起源や由来などをまとめました。
https://showra93.com/paralympic-official-syumoku-kyougi-matome-yurai-chigai-1434
これを読めば、パラリンピックのことが一目で分かりますよ。
ぜひともご覧ください。
#ブログ #ブログ書け #パラリンピック
#公式 #種目 #起源 #由来 #オリンピック #違い
#シェア拡散お願いします - 2021/08/22 18:00ブログ更新しました。
今回は「明日こそ仕事に行かないと･･･」です。
腰痛を理由に仕事に行けていません･･･。
仕事に行くことに恐怖を感じる自分がいます。
オマケに、腰痛のリハビリ体操で背中を変に捻ってしまいました･･･。
とは言っても、多少無理をすれば仕事に行ける程度の痛みです。
なんとしても明日こそ仕事に行かないと行けません。
ブログ読んで頂けると嬉しいです。
https://ameblo.jp/tokunamimaski/ - 2021/08/22 18:00ブログ更新しました。
今回は「明日こそ仕事に行かないと･･･」です。
腰痛を理由に仕事に行けていません･･･。
仕事に行くことに恐怖を感じる自分がいます。
オマケに、腰痛のリハビリ体操で背中を変に捻ってしまいました･･･。
とは言っても、多少無理をすれば仕事に行ける程度の痛みです。
なんとしても明日こそ仕事に行かないと行けません。
ブログ読んで頂けると嬉しいです。
https://ameblo.jp/tokunamimaski/ - 2021/08/29 11:19ブログを更新しました。
毎日の暮らしの中で、どうにもモチベーションが上がらない時ってあると思うんです。
特に「週明けの朝」などは「また1週間が始まるのか…」と思ってしまう時もしばしば…
そこで今回は「朝、目覚めた時や通勤通学の際、心を癒し、モチベーションを高めてくれるような楽曲」をランキング形式でご紹介します。
https://showra93.com/motivasion-up-morning-music-ranking-best10-1499
毎朝のモチベーションアップに、ぜひともご活用ください。
#ブログ #モチベーションアップ
#ブログ書け #朝 #聴きたい #曲
#オススメの曲
#ランキング
#今日の一曲
#シェア拡散お願いします - 2021/08/29 13:21ブログ更新しました。
今回は「逆転人生！うたしの世の中」です。
私は「難治性うつ病」を10年以上患った経験があります。
うつ病になる前の私は、唯物論者で、お金が一番という考え方の人間でした。
うつ病を経験したことで、人間の本質は肉体ではなく魂だということを学びました。
「うたしの世の中」とは、嬉しい・楽しい・幸せな世界のことです。
興味のある方はブログ読んで頂けると嬉しいです。
https://ameblo.jp/tokunamimaski/ - 2021/08/30 08:51ブログ更新しました。
今回に限り「うつを感じなくなる方法」です。
「うつ病」の人に、「頑張って」と励ます言葉は禁句だと言われていますね。
私自身の経験からも、そう言えます。頑張って、頑張って、頑張り抜いた結果として「うつ病」になったのだから･･･｡
「うつ病」の人へは、励ましの言葉をかけるのではなく、物事をお願いする言葉をかけることが良いのです。
詳しくはブログ読んで頂けると嬉しいです。
https://ameblo.jp/tokunamimaski/ - 2021/09/01 20:07ブログ更新しました。
今回は「動かなければ始まらない」です。
私は「難治性うつ病」を10年維持患った経験があります。
その間には、完全に引きこもっていた時期もあります。
私が引きこもりから脱出できたのは、祖母の葬儀がきっかけでした。
このように、自分が動かなければなにも始まらないというこたとをこの時に学びました。
詳しくはブログ読んで頂けると嬉しいです。
https://ameblo.jp/tokunamimaski/ - 2021/09/04 11:57ブログを更新しました。
いよいよ明日、閉会する「東京大会」
オリンピック・パラリンピックについて、筆者の視点から総括する内容です。
https://showra93.com/olympic-paralinpic-tokyo2020-soukatsu-1543
「本当にこれで良かったのか」と、未だに賛否両論ある中、この状況下でのアスリートの頑張りには本当に勇気と感動をもらえたと私は考えます。
だからこそ「アスリートの皆さんが、私たちに本当に伝えたい想い」を知ってもらいたい。そんな総括記事になっています。
ぜひ読んでみてくださいね。
＃ブログ
#ブログ書け #オリンピック #パラリンピック
#東京大会 #総括 #アスリート #ありがとう
#オススメの曲 #シェア拡散お願いします
Twitterリンク：https://twitter.com/shora9_Ukiyotei - 2021/09/05 11:32ブログを更新しました。
現世において、好き放題がまかり通る政治に苛立つことが多いですよね…
「現状を変えたい」そう思うあなたへ。
「行動あっての未来。言葉が未来を創る」 これが答えです。
https://showra93.com/action-future-words-brand-new-music-days-1555
現世の混乱や迷走の要因を検証しながら、未来へ向けて私たちがしなければならないことを、THE ALFEEの楽曲に乗せてお伝えするメッセージです。
ぜひ読んでみてください。
#ブログ #ブログ書け
#今日の一曲 #オススメの曲
#THEALFEE #行動 #未来 #言葉
#メッセージ #シェア拡散お願いします - 2021/09/16 11:22ブログを更新しました。
9月16日は「安室奈美恵の日」
彼女のルーツ、人となり、
そしてデビューから引退までの25年間の足跡と素晴らしい楽曲の数々をご覧いただきながら、あなたの心を癒していただきます。
https://showra93.com/amuro-namie-retired-best-performance-its-a-showtime-1658
ぜひ読んでみてくださいね。
#ブログ書け ＃ブログ
#今日の一曲 #オススメの曲
#安室奈美恵 #メンタルエイド #シェア拡散お願いします - 2021/09/19 11:18ブログを更新しました。
今回は「ブレインダイブ」で今、注目の「新子景視」さんの人となりやマジシャンへのルーツ、驚愕のマジックパフォーマンスなどをご覧いただき、あなたの心を癒していただきます。
https://showra93.com/brain-dive-atarashi-keishi-its-a-showtime-695
ぜひ読んでみてくださいね。
#ブログ #ブログ書け
#新子景視 #ブレインダイブ #マジシャン
#シェア拡散お願いします #ルーツ - 2021/09/21 11:21ブログを更新しました。
【メンタルエイド】の真骨頂ともいえる記事内容です。
現世において「動きたくても動けないが、立ち止まってはいられない」といった思いを抱えている人や、漠然としていても不安や苦しみに押し潰されそうな心の状態の人へ。
https://showra93.com/kokoro-signal-refresh-future-spitz-music-157
現世を色に喩え、今のあなたの心の状態と向き合い、心に響く楽曲と共にメッセージを届けます。
ぜひ読んでみてくださいね。
#ブログ #ブログ書け
#今日の一曲 #オススメの曲
#シェア拡散お願いします
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