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こうして引きこもりになる

引きこもりので定義とは引きこもりの定義について改めて調べてみました。【引きこもりとは、仕事や学校に行かず、かつ家族以外の人との交流をほとんどせずに、6ヶ月以上続けて自宅に引きこもっている状態ことです。近年は引きこもった当事者の高齢化も社会問題になっています。】ようするに、半年以上続けて自… トクさんのブログ 2019/05/26 20:24

トク
経験者が語るうつ病はなぜ良くならないのか①

うつ病が良くならないうつ病になったら、とにかく休養が第一ですね。軽度のうつ病なら1ヶ月から3ヶ月程度、中度のうつ病でも半年から1年も休養すれば良くなるが普通です。しかし、私のように十数年も良くならない場合は反復性うつ病とか慢性うつ病と言われます。名前はともかく、寛解状態になったり再発したりを繰… トクさんのブログ 2019/05/26 19:20

トク
脳を鍛えると人の話を聴く能力が向上するのか？④

前回からの続きです。わたしのカウンセリングの師、松本先生の教えは・心で感じ取ること・自分（聴き手）の想い […] 愚痴聞き、話相手サイト優… 2019/05/25 20:13

こしばさん
脳を鍛えると人の話を聴く能力が向上するのか？③

前回からの続きです。知り合いの女性カウンセラーさんに「何も分かってない！」と言われ大ショックをうけました。し […] 愚痴聞き、話相手サイト優… 2019/05/24 22:36

こしばさん
KB出版から「うつ病闘病記」が出版されました

この度、当ブログに継続して書いてきた、うつ病の闘病記を加筆修正してKB出版より電子書籍として出版されました。これもひとえに、フォロワー様方のおかげと感謝しております。皆様からの「いいね」を支えに、私の恥部まで晒した「うつ病闘病記」をひとまず書き終えることができました。私のうつ病の闘病記が、現在… トクさんのブログ 2019/05/23 23:40

トク
コミュニケーション本の決定版『【イラスト&図解】コミュニケーション大百科』

MENTALW 2019/05/23 20:28

ゆきゅ
脳を鍛えると人の話を聴く能力が向上するのか？②

前回からの続きです。今から約２年前、人の話を聴けていると勘違いしていたわたしは日本精神療法学会のワークショッ […] 愚痴聞き、話相手サイト優… 2019/05/23 18:01

こしばさん
脳を鍛えると人の話を聴く能力が向上するのか？①

わたくしのサイト優しさの森では”人の話を聴く能力”が求められます。この、聴く能力を考察していきます。わたしは […] 愚痴聞き、話相手サイト優… 2019/05/22 17:16

こしばさん
認知症予防と認知症の初期症状に【リメモリー】！

認知症とはあなたは、最近、こんなことはないですか？ ○最近、仕事がおっくうになってきた方 ○昔ほどやる気が沸いてこない ○気疲れがひどい ○話について来ていない ○テレビを見てるだけなのに疲れている ○「あれ？」「えーと」と言う頻度が増えてきている思い当たる方は要注意です！これらは、認知… トクさんの自動売買（EA… 2019/05/22 09:43

トク
自分を変えるためのおすすめ本：自分を変える心理学”新しい人生の発見のために”③

著者：國分康孝出版社：ＰＨＰ文庫前回からの続きです。相手の悪口を心の中でつぶやくのは嫌だ、と言う人はどう […] 愚痴聞き、話相手サイト優… 2019/05/21 15:05

こしばさん
自分を変えるためのおすすめ本：自分を変える心理学”新しい人生の発見のために”②

著者：國分康孝出版社：ＰＨＰ文庫３１ページからの抜粋「世の中にはよくないことはすべて他人のせいにして、自 […] 愚痴聞き、話相手サイト優… 2019/05/20 18:52

こしばさん
自分を変えるためのおすすめ本：自分を変える心理学”新しい人生の発見のために”①

２７歳の時に人間関係で、苦しんで苦しんで苦しんで生き辛さを感じていた時にこの本に救われました。その本とは書籍 […] 愚痴聞き、話相手サイト優… 2019/05/19 10:08

こしばさん
ロボットと心理療法の融合

わたしのカウンセリングの師、愛原先生とロボホン君のショートコントです。動画で簡単な会話をしております。これは […] 愚痴聞き、話相手サイト優… 2019/05/16 15:26

こしばさん
動画、愛原夢人の「いつもバラ色」第3回にゲスト出演しました

わたしはのカウンセリングの師匠、愛原夢人先生。先生が連載している動画番組「いつもバラ色」にゲスト出演しました。 […] 愚痴聞き、話相手サイト優… 2019/05/15 15:38

こしばさん
我が子の引きこもりで悩む親御さん向けの講演会首都圏4都市で開催

MENTALW 2019/05/13 21:01

ゆきゅ
職場でのストレスの原因1位は「仕事量が多すぎる」

MENTALW 2019/05/13 18:40

ゆきゅ
3000人の患者を救った自分でできるうつ克服の為の食事療法『薬に頼らずうつを治す方法』

MENTALW 2019/05/12 18:48

ゆきゅ
「うつ」は心の風邪か？

よく、「うつは心風邪」という表現をされるのですが、この言葉は誰が考えたのでしょうか？確かに、誰でも罹る可能性があるという点では風邪に例えられるのかもしれませんが、この言葉は大きな誤解を生んでしまいます。「うつが心の風邪」なら、風邪を引いたくらいで仕事を休めるでしょうか？それもある程度長期に･･･… トクさんのブログ 2019/05/09 21:43

トク
「うつ」にならない仕事術⑯ パワハラ・セクハラを受けない方法

「うつ病」の原因には、仕事量が多すぎるとともに、パワハラ・セクハラを受けるというものもありますね。むしろ、パワハラ・セクハラで「うつ病」になる方の割合の方が多いのかもしれません。では、どうしたらパワハラ・セクハラを受けなくて済むのか？それはどんなタイプの人がパワハラ・セクハラを受けやすいかを見てい… トクさんのブログ 2019/05/09 18:38

トク
「うつ」にならない仕事術⑮ 自分に嘘はつかない

前に、有給休暇の申請には、嘘も方便だと書きました。これは本音です。私は本気で時には嘘も必要だと思っています。しかし、他人に嘘はつけても、自分に嘘はつけない。と、思うのです。他人につく嘘も心苦しいのですが、自分につく嘘の心苦しさは、その比ではないのです。何倍も心が苦しくなるのです。ところが、自分… トクさんのブログ 2019/05/04 23:30

トク

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