ブログ更新したらまず ココへ セルフメディケーションおうえん

初めまして、発達障害、HSP当事者のぶさえもんと申します。
同じ障害に苦しむ方へ少しでも力になれればと思い、ブログを書いてます。
試してみたサプリメントや、アスペ克服法などをたくさん紹介していますので、もしよければご覧ください。

ブログ：＜第76回目＞発達障害と似た病気：思春期の統合失調症
http://www.busaemon.com/2019/10/01/article76

twitter: https://twitter.com/busaemonautism

DMは基本的に一日以内にご返信します、よろしくお願いします(*´ω｀*)

ブログ更新！
グランメゾン東京【木村拓哉主演・型破りなフランス料理シェフ!】
https://writingscr.com/info/99760/

ブログ更新しました！
「【ダイエットに最適】タンパク質が多い食品と摂り方のコツ教えます！」

タンパク質の多い食品と太りにくい摂り方のコツを紹介！ダイエット成功のカギとなるのが「タンパク質」。
無理やりカロリーを減らすだけの食事から、体脂肪が燃えやすい食事にシフトさせるため、食事から摂るタンパク質を選ぶ「コツ」まとめました(*''▽'')

https://logic-diet.com/nutrition-2/protein/protein-food

よろしくお願い致しますm(_^_)m

ブログ更新！
ドクターX２０１９【米倉涼子主演・令和も私、失敗しないので】
https://writingscr.com/info/99761/

『脂肪燃焼の仕組み（メカニズム）をどこよりもわかりやすく徹底解説！【永久保存版】』

https://logic-diet.com/diet-basics/fat-burn-mechanism

ブログ更新しました。
本気の徹底解説していたら、２万文字になってしまいました('◇')ゞ

「カラダの脂肪を燃やしたい人必見！脂肪燃焼のポイントはたったの２つ。これらを知らずにどんなに努力しても脂肪は燃えません！脂肪燃焼メカニズムの保存版です。脂肪燃焼の仕組みを知って、筋トレやダイエットの効果アップを目指しましょう」

永久保存版です(^O^)／

皆様からのはてブ＆応援、よろしくお願い致しますm(_ _)m
折り返し応援させていただきます。

おはようございます。先日から入会させていただきまいたラッキーらっきーです。アートや映画の記事を書いています。アートで健康になれば良いなあって思っています。よろしくお願いします。https://undazeart.com

ブログ更新！
おっさんずラブがめちゃくちゃ面白くてびっくしています【田中圭主演ドラマ】
https://writingscr.com/info/99762/

初めまして、発達障害、HSP当事者のぶさえもんと申します。
同じ障害に苦しむ方へ少しでも力になれればと思い、ブログを書いてます。
試してみたサプリメントや、アスペ克服法などをたくさん紹介していますので、もしよければご覧ください。

ブログ：＜第79回目＞投薬治療は誰にとって、何のため？
http://www.busaemon.com/2019/10/04/article79

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DMは基本的に一日以内にご返信します、よろしくお願いします(*´ω｀*)

ブログ更新しました。映画です。映画を観るとリラックスできます。この映画は勇気ある女性ジャーナリスの物語でした。
https://undazeart.com/a-private-war/

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ブログ：＜第80回目＞発達障害と引きこもりの苦しみは似てる
http://www.busaemon.com/2019/10/04/article80

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試してみたサプリメントや、アスペ克服法などをたくさん紹介していますので、もしよければご覧ください。

ブログ：＜第81回目＞ADHDと分かったら何から手をつける？
http://www.busaemon.com/2019/10/05/article81

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初めまして、発達障害、HSP当事者のぶさえもんと申します。
同じ障害に苦しむ方へ少しでも力になれればと思い、ブログを書いてます。
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ブログ：＜第83回目＞聞こえているのに聞き取れない？
http://www.busaemon.com/2019/10/07/article83

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ブログ更新！
プロフィールの書き方でアクセスを１０倍にする３つの秘訣
https://writingscr.com/info/99768/

ダイエット中の栄養バランス（PFCバランス）を整えるだけで体脂肪がガンガン減っていくことをご存知ですか？

あなたが太る原因は栄養バランスにあり。栄養バランスをよくすると今まで以上にカロリーが燃焼され、太りにくいカラダを作れます。

たった5つのことを意識するだけで、あなたのダイエットが劇的に変わります！

詳しくはこちらをどうぞ。
『ダイエット中の栄養バランス｜確実に成功するための５つの極意』
https://logic-diet.com/diet-basics/pfc

初めまして、発達障害、HSP当事者のぶさえもんと申します。
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ブログ：＜第85回目＞HSP気質の人が近づいてはいけない人
http://www.busaemon.com/2019/10/09/article85

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「プロテイン」と聞くと、運動している人だけが利用するものだと思っている方も多いはず。

実は、運動する人にも、運動をしない人にもプロテインを活用することでダイエットや健康的なカラダづくりをサポートしてくれます。

プロテイン歴８年のプロテインダイエットおすすめ活用術です。

『プロテインでダイエット！運動する人もしない人にもおすすめの活用術』
https://logic-diet.com/protein-basics/effect/amino-diet-exercise

おはようございます。ブログ更新します。『ジョーカー』第三弾になります。この映画にハマってしまいました。今日も観に行きます。よろしくお願いします。
https://undazeart.com/jorker3/

📝『毎日ブログ更新249日目』


✅カネキンジムのアクセスや値段【内装やグッズも最高で無双した】

https://fyossii.com/kanekin-fitness-11276

筋トレが好きでガリガリでしたがやや筋肉が付きました。（182センチ57キロ→77キロ）

カネキンさんは先駆者です。

YouTubeも30万人登録者、僕もかれこれ3年ほど拝見してます。

僕の筋トレ人生を変えてくださったので、実際に千葉のジムまで行ってみました。