ブログ更新したらまず ココへ セルフメディケーションおうえん

初めまして、発達障害、HSP当事者のぶさえもんと申します。
同じ障害に苦しむ方へ少しでも力になれればと思い、ブログを書いてます。
試してみたサプリメントや、アスペ克服法などをたくさん紹介していますので、もしよければご覧ください。

ブログ：＜ガチアスペ克服までの道のり＞
本日の記事：速読法？そんなのないってば(;´･ω･)
http://www.busaemon.com/2019/11/08/article106

twitter: https://twitter.com/busaemonautism

DMは基本的に一日以内にご返信します、よろしくお願いします(*´ω｀*)

グルメ・エンタメ・神出鬼没ゴーストさん撮影
シーズン到来
イルミネーション紹介編
昨年ＳＨＯＰで紹介させていただいたものです
とてもキレイなイルミシリーズだったので
今年も！

?『毎日ブログ更新278日目』

✅サラリーマンの夜の有意義な過ごし方【平日仕事終わりに人生を変える方法】
https://fyossii.com/sararyman-night-11952


飲み会だらけのサラリーマンで、お金もたまらずやりたいこともできず気がつけば１年が過ぎ去ってました。

このままだとマズイ…と思って、自分の時間を作って副業し脱サラして８年目を迎え、わりと自由に生きています。

夜の過ごし方で、次の日の朝が決まると言えます。

面倒なこととか今できることを後回しにすると、結局やらないので、気持ちよく寝るためによるやっておくべき。

二日酔い予防のレシピ公開しました。
【みなぎるレシピ0006】二日酔い予防に効果的、キノコと鶏ささみの温サラダ・レモンチーズドレッシングかけ

https://minagiru-food.com/healthy-recipes/healthy-recipe0006-article

ブログ更新しました。ふとしたことから、1年間人体実験をするはめになりました。人間ドックの結果？
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/4685106.html

更新しました?
9日にオキシトシンについて
今日、高次脳機能障害について
です。
https://www.ohashi1212.com/

映画ブログ更新しました。アメリカの名優です。スティーブ・マックイーン遺作の『ハンター』です。父親になったマックイーンの顔が微妙です。よろしくお願いします。
https://undazeart.com/the-hunter/

ビタミンＢ１２記事更新しました。動物性食品でしか摂取できない、別名「造血ビタミン」です。悪性貧血の改善に役立ちます。

https://minagiru-food.com/nutritiondata/vitaminb12-article

「いのち輝き塾」を運営している「ひろ」と言います。ブログを更新しましたので、宜しくお願いします。
「医者の判断を仰ぐ」http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/4796036.html

更新しました?
今回は不眠症について調べました！

https://www.ohashi1212.com/

「いのち輝き塾」を運営している「ひろ」と言います。ブログを更新しましたので、宜しくお願いします。
「悲しくて、悲しくて、とてもやりきれない」http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/4845167.html

更新しました?
今回は便秘症について調べました！

https://www.ohashi1212.com/

【栄養素情報】16種の必須ミネラルの１つ解毒作用と抗酸化作用をもつミネラルです。
セレン　～名前の由来は月の女神/強い抗酸化作用でガン予防と動脈硬化予防、生殖機能維持に解毒作用も～

セレンの詳しい情報を解りやすく解説しています。
https://minagiru-food.com/nutritiondata/selenium-article

１６種の必須ミネラルの１つクロム。
糖質と脂質の代謝に作用する栄養素です。
【クロム　～糖質と脂質の代謝に働くミネラル。血糖値コレステロール値を正常にして糖尿病・肥満予防～】

https://minagiru-food.com/nutritiondata/chromium-article

ブログ更新しました?
今回は
ストレスについて
緑内障について
の2つ上がってます!!

https://www.ohashi1212.com/

よろしくお願いします(˶ ̇ ̵ ̇˶ )

ビタミンが少ないリンゴですが、栄養素が豊富といわれる訳は？変色を防ぐという理由だけで切ったリンゴを塩水に付けるといった行為は許せない！という思いを綴った記事です。
リンゴの効果、栄養素の解説など、リンゴに関する総合的な情報記事でもあります。
皮だけじゃなく実まで赤いリンゴの招待とは………。

りんご　～ふじとサンふじの違いは？ポリフェノール100種、クエン酸やカリウム、食物繊維も豊富な赤果実～
https://minagiru-food.com/foods/apple-article

ブログ更新！
グランメゾン東京最終回前【ついにミシュランの調査が!? 】
https://writingscr.com/info/102322/

【みなぎる食品】
別名造血のビタミン、血を作る、タンパク質を合成する肉食系栄養素のビタミンＢ１２の働きや性質を解りやすく解説した記事です。ビタミンＢ１２の効率の良い摂り方、一日辺り具体的にどんな食品を食べればいいのか？などの情報も掲載しています。

健康への第一歩は、まず知ることから………。

ビタミンＢ１２～血を造ります。ボケ防止にどうぞ。悪性貧血に立ち向かう肉にしか入っていない変わり者栄養素～

https://minagiru-food.com/nutritiondata/vitaminb12-article