ブログ更新したらまず ココへ セルフメディケーションおうえん

記事更新しました。首相辞任表明に名言あり】
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/6706001.html
安倍首相は8月28日「国民の負託に自信を持って応えられる状態でなくなった以上、首相の地位に在り続けるべきではないと判断した」と表明しました。これは名言です。健康を損なえばいい仕事はできません。病気になれば、回復の楽しみがあります。大事なことは、心身の維持と強化です。これらには名言があり、3つを紹介します。

『親は選べる？』を更新しました。
https://yukikosugi.wixsite.com/transformation

ヒプノセラピー、NLP、脳科学、メンタルヘルスについてブログを書いています。
東京都新宿でヒプノセラピーセッションをはじめました。

無意識を味方にするヒプノセラピーサロンTransformation

今日は『“ブログを書く”という作業の意味を作業療法士の視点で考える』です。
作業は対象となる人にとって意味のあるものでなければならないと考え、それが今よりももとうまくできるようになることをサポートするのが作業療法です。
では、自分にとって意味ある活動＝作業とは一体どんなことを言うのか、今日は『ブログを書く』と言う『作業』について、その意味と考え方を作業療法士の視点でお伝えします?
自分の『作業』がどんな意味があるのか、是非参考にしてみてください?

https://maverick-adventure.com/archives/3995

ブログ更新しました！
今回は『替え歌第2弾作りました！』というお話です。
マッサージ師の国家資格を取る為猛勉強中の友人の為に『歌っておぼえよう解剖学』という動画の第2弾をつくってみました。
http://seseragimassage.livedoor.blog/preview/edit/d7027108f55bd4057158215fad91050d
宜しかったらご覧ください。

記事更新しました。【いのちを大切にしない者は馬鹿者だ】
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/6724425.html
いのちは、唯一無二のものであり、一度失えば、決して生き返ることはありません。それなのに、いのちが粗末にされています。高校生は友人が運転するワンボックスカーの屋根の上に乗って、山頂付近から道路を下っていた途中で転落しました。運転していた高校生は無免許のことです。「馬鹿者」としか言いようがありません。

『最強の催眠術』を更新しました。
今回は本の紹介をしています。
https://yukikosugi.wixsite.com/transformation/post/%E6%9C%80%E5%BC%B7%E3%81%AE%E5%82%AC%E7%9C%A0%E8%A1%93

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記事更新しました。【インフルエンザの予防接種を早めに受けよう】
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/6729597.html
この冬はインフルエンザと新型コロナが同時に流行する可能性があり、もし一度に両方にかかると、ダブルパンチになります。新型コロナとインフルエンザは、どちらも呼吸器感染症であり、この2つを区別することは難しいです。予防接種ができるようになったら、早めに必ず接種しましょう。私は毎年実施していますが、今回は妻にも接種させます。

『レイキは効果ある？』を更新しました。
https://yukikosugi.wixsite.com/transformation/post/%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%81%AF%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%82%E3%82%8B%EF%BC%9F

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『良い習慣をつくるには』を更新しました。
マイナス思考になりやすい人にはおすすめな簡単な方法です。
https://yukikosugi.wixsite.com/transformation/post/%E8%89%AF%E3%81%84%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%82%8B%E3%81%AB%E3%81%AF

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ブログ更新しました！
今回は『鍼灸マッサージ師流、経験的自律神経の整え方』のお話です。
今の時期体調を崩しやすかったりなかなか疲れが取れない方に向けたセルフケアの方法の提案です。
http://seseragimassage.livedoor.blog/archives/7231763.html
宜しかったらご覧ください。

『悪習慣を改善するには』を更新しました。
例として、タバコをあげています。
NLPを使って禁煙をしてみましょう。
https://yukikosugi.wixsite.com/transformation/post/%E6%82%AA%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%82%92%E6%94%B9%E5%96%84%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%AB%E3%81%AF

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今日は救命救急シリーズの第3回目として『いざという時のために覚えておきたい胸骨圧迫とAED』をお伝えします?
依然として各地で猛暑日が続き、熱中症の危険性が非常に高い日が続いています?
熱中症もそうですが、この時期は特に体調が急変する人も増えてきます?
もしも誰かが倒れている場面に遭遇した時に、胸骨圧迫の方法とAEDの使用方法を知っているのと知らないのとでは命を助ける上で大きな違いがあります。
ちょっとした行動で救われる命もあるので、このシリーズを通じて、職場や家庭や外出先で少しでも取り組めることが見つかることを願っています?

https://maverick-adventure.com/archives/4084

新記事投稿しました。

今回は「舌痛症」という舌がヒリヒリ痛む不思議な病気です。
私自身は最近、診断されたので体験談を交えてまとめました。

健康のなかでも、口の中の衛生は特に大切です。
同じような症状に悩んでいる方の参考になれば幸いです。

「舌がヒリヒリ痛い、舌痛症ってなに？」
https://nana-coro.com/glossalgia/

ブログ更新しました！
今回は『『死』を『意識』して生きると『今』が充実する！』というお話です。
ライフプランの立て方の提案です。
http://seseragimassage.livedoor.blog/archives/7304262.html
宜しかったらご覧ください。

今日は救命救急シリーズの第4回目として『気道に何かが入ってしまった！　異物による窒息への対応方法』をわかりやすい動画も交えて伝えします?
窒息での死亡は年間約9000人にのぼります。
これは交通事故で亡くなる方の約2倍に相当します。
窒息と言えば、お正月に高齢者が餅を喉に詰まらせることを想像する人も多いと思いますが、若い世代や子供でも窒息の危険性があります。
つい先日も、4歳児がぶどうを喉に詰まらせて亡くなるという痛ましい事故が起きたばかりです?
窒息への正しい対処方法を学ぶことは、命を助ける上でとても大切なことになります。
ちょっとした行動で救われる命もあるので、このシリーズを通じて、職場や家庭や外出先で少しでも取り組めることが見つかることを願っています?

https://maverick-adventure.com/archives/4175

記事更新しました。【おうちで10分トレーニング】
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/6803213.html
新型コロナウイルスの影響で、自宅で過ごす時間が増えています。テレワークになり、あるいはテレビを見る時間が増え、体を動かさなくなっている人も増えていると思われます。「筋力低下は万病のもと　おうちで10分トレーニング」と題するもので、「スクワット」「片足立ち運動」「かかと上下運動」が紹介されています。「サルコペニア」から「フレイル」にならないようにしたいものです。

『直接暗示と間接暗示』についてブログを更新しました。
間接暗示の達人、ミルトン・エリクソンの本も紹介しています。
https://yukikosugi.wixsite.com/transformation/post/%E7%9B%B4%E6%8E%A5%E6%9A%97%E7%A4%BA%E3%81%A8%E9%96%93%E6%8E%A5%E6%9A%97%E7%A4%BA

ヒプノセラピー、NLP（神経言語プログラミング）、脳科学、
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https://yukikosugi.wixsite.com/transformation

ブログ更新しました！
今回は『手を合わせると痛みもとれる！』というお話です。
もうすぐお彼岸ですね。お墓参りでも必ずする『合掌』の効果について、柔術で稽古したことと合わせて日常に生かす提案をしています。
http://seseragimassage.livedoor.blog/archives/7346501.html
宜しかったらご覧ください。