メンタルお役立ち、ライフハック記事

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https://showra93.com/mind-fullness-jibunnjiku-genten-351
今回「よもやま話」からお送りするのは、近年話題になっている「マインドフルネス」について。

意味するところや実際の効果、その作用についてお伝えしますが、いざ「やる」となったらなかなか難しいと感じますよね…

しかしながら、それを活かしてしっかりと言動に移せている「意外な人物」との出会いが、私の思考を変える糸口をくれたんです。

筆者の体験した実話を含め、ぜひ読んでみてくださいね。

#ブログ書け　#ブログ
#マインドフルネス　#効果　#作用
#自分軸　#原点　#実話　
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今回はリワークプログラム半日体験での感想と体験項目SSTについて少し書いてみました😘

https://nya-gopokke-fufu.blog.jp/archives/11071880.html

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9月16日は「安室奈美恵の日」

彼女のルーツ、人となり、
そしてデビューから引退までの25年間の足跡と素晴らしい楽曲の数々をご覧いただきながら、あなたの心を癒していただきます。

https://showra93.com/amuro-namie-retired-best-performance-its-a-showtime-1658

ぜひ読んでみてくださいね。

#ブログ書け　＃ブログ
#今日の一曲　#オススメの曲
#安室奈美恵　#メンタルエイド　#シェア拡散お願いします

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今回は「ブレインダイブ」で今、注目の「新子景視」さんの人となりやマジシャンへのルーツ、驚愕のマジックパフォーマンスなどをご覧いただき、あなたの心を癒していただきます。

https://showra93.com/brain-dive-atarashi-keishi-its-a-showtime-695

ぜひ読んでみてくださいね。
#ブログ　#ブログ書け
#新子景視　#ブレインダイブ　#マジシャン
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今回の【メンタルエイド】は、先日の報道にもあった「ガキの使いやあらへんで！絶対笑ってはいけない」シリーズ休止にあたり、これまでに放送されたシリーズの名場面の数々をご覧いただきながら、あなたの心を癒し、大いに笑っていただきます。

https://showra93.com/down-town-gakinotsukai-ya-arahende-1693
ぜひ読んでみてくださいね。

#ブログ　#ブログ書け
#ガキの使いやあらへんで　#ダウンタウン
＃笑い　#名場面集　#ガキ使休止
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【メンタルエイド】の真骨頂ともいえる記事内容です。

現世において「動きたくても動けないが、立ち止まってはいられない」といった思いを抱えている人や、漠然としていても不安や苦しみに押し潰されそうな心の状態の人へ。

https://showra93.com/kokoro-signal-refresh-future-spitz-music-157

現世を色に喩え、今のあなたの心の状態と向き合い、心に響く楽曲と共にメッセージを届けます。
ぜひ読んでみてくださいね。

#ブログ　#ブログ書け
#今日の一曲　#オススメの曲
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好評企画【メンタルエイド】英語版。
今回は「無意識を意識すること＝自然体でいること」がテーマになっています。

https://showra93.com/bts-butter-conscious-of-unconsciousness-1745

ある意味「ヒューマニティー」溢れる内容になっていますので、自分を表現することが苦手な人や男女問わず「モテたい」「人気者になりたい」と考えている人は必見です。

ぜひご覧ください。

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#BTS　#Butter
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秋分を過ぎ、日に日に夜が長くなってきましたね😃
慌ただしい毎日を頑張るあなたの心に、ささやかながらのご褒美を😊

https://showra93.com/ranking-aki-yonaga-kikitai-yougaku-1807
筆者が選んだ極上の洋楽ランキングをあなたに…
ぜひご覧くださいね🙂

#ブログ　#ブログ書け　#ブロガー
#今日の一曲　#オススメの曲
#ランキング　#秋の夜長　#聴きたい　#洋楽
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【メンタルエイド】It’s a SHOWTIME！

中国を拠点として活動する、日本でも今、大注目の女性シンガー「チェンレイ」（陳楽一）さんの圧巻のパフォーマンスの秘密や彼女の魅力に迫る内容です。

https://showra93.com/chenleyi-china-singer-its-a-showtime-1824

いきものがかりのヒット曲「ブルーバード」を歌ったパフォーマンス動画が注目されてから3年。20歳になった彼女の「その後」の活躍にも注目です。

ぜひご覧ください。

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#チェンレイ　#歌手　#中国　#かわいい
#ブルーバード　#いきものがかり　#陳楽一
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【メンタルエイド】BRAND-NEW MUSIC DAYS
今回は、宮本浩次さん率いるエレファントカシマシの楽曲
「俺たちの明日」の歌詞の意味を現世に置き換えて考えた時に見えてくる驚愕の一致点から、現世において誰もが抱く不条理などを代弁し、私たちにとっての明るい未来を取り戻すために必要なことをお伝えする内容です。

https://showra93.com/miyamoto-kouji-oretachi-no-ashita-im-gonna-do-it-836

心の底から叫びたいあなた。必見です！
ぜひともご覧ください。

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#今日の一曲　#オススメの曲
#宮本浩次　#エレファントカシマシ
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好評企画【メンタルエイド】英語版。
現世の実情を日本人のみならず、在日外国人の方々にも分かりやすく、楽曲を通してお伝えする内容です。
テーマは日本語で「一緒にやりましょう！」

https://showra93.com/keyakizaka-46-lets-do-this-together-1854
毎回苦労して単語や文法チェックをしながら書いています。
今回もまた必見の内容になっていますので、ぜひ読んでみてくださいね。

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#ストレスフリー

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今、雑誌などで話題のボウリング系YouTuber「ゆっぴー」さん。
彼女のこれまでの歩みの中で経験した「2度に亘るターニングポイント」
について、彼女の人となりやルーツ、最新動画を含めてお伝えします。

https://showra93.com/yupi-bowling-turning-point-1868
ぜひともご覧くださいね。

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#ゆっぴー　#ボウリング　#YouTuber
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今回は「笑いのエンターテイメント！」として
陣内智則さんの人となりやルーツなどを含め、唯一無二の爆笑ネタを5作品ご覧いただきながら、笑顔いっぱいにお過ごしいただきたいと考えます。

https://showra93.com/jinnai-tomonori-owarai-talent-entertainment-564
ぜひともご覧ください。

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#お笑いタレント　#陣内智則　#シェア拡散お願いします
#笑い　#ネタ

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【メンタルエイド】BRAND-NEW MUSIC DAYS

今回はCHAGE＆ASKAの楽曲「PRIDE」
筆者の人生最大の危機を救ってくれたこの曲。
人生最大の危機とは？そして、この曲の魅力とは？
タイトルにある「本当の自分って、どんな人？」がヒントになります。

https://showra93.com/pride-chage-aska-brand-new-music-days-1949
現世において、苦しみを抱えている人必見です！
ぜひともご覧ください。

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#メンタルヘルス　#メンタルエイド
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#ASKA　#CHAGE　#PRIDE
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今回のブログ更新記事は【メンタルエイド】
サザンオールスターズの超人気曲「希望の轍」をお届けします。
筆者の実話エピソードを交えながら、この曲の魅力をご紹介！

https://showra93.com/kibou-no-wadachi-southern-all-stars-mental-aid-360
カテゴリ通り「未来が変わる思考術」として
彼らが楽曲を通して伝えたかった想いなどに迫ります。

ぜひともご覧ください。
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今回の更新記事は
関西を中心に活躍している超人気動画クリエイター
タケヤキ翔さんの多彩な才能溢れるTikTok動画を
厳選10作品ご覧いただきながら、笑顔の週末をお過ごしください。

https://showra93.com/takeyaki-show-tiktok-creator-10movies-1984
はい！どうも～タケヤキです！
お見逃しなく！

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#タケヤキ翔　#TikTok　#動画クリエイター
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今回の更新記事は
【メンタルエイド】笑いのエンターテイメント！

2007年、衝撃のグランプリ優勝！
無名の大器が一気にスターダムを駆け上がり、大ブレイク！

現在もなお、第一線で活躍する
郷土愛溢れる超人気お笑いコンビ
「サンドウィッチマン」の出会いから現在までの歩みなどをお伝えしながら、彼らの「思わず笑ってしまう」爆笑ネタ5作品を厳選してご覧いただきます。

https://showra93.com/sandwichman-bakushow-neta-5-owarai-577

ぜひご覧くださいませ。

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今回は、愛知県名古屋を拠点に活動している
笑顔の可愛さからは想像がつかない程の圧巻のドラムパフォーマンスで今、注目の女性ストリートドラマー「里英（リエイ）」さんをご紹介。

https://showra93.com/riei-streetdrammer-profile-roots-303

プロフィール、ルーツ、演奏の魅力や未来への夢についてお伝えし、彼女のドラムパフォーマンス動画も厳選してご覧いただく内容です。

ぜひご覧ください！

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#ドラム　#ストリートドラム
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今回は、年末の紅白歌合戦出演が内定する中で物議を醸している
「ハラミちゃん」のピアノ演奏について、他者比較を交えて徹底検証！

https://showra93.com/haramichan-piano-ensou-miryoku-kensyou-2034
彼女の演奏が、どうしてこんなに人の心を惹きつけるのか？
その魅力にも迫ります。

ぜひともご覧ください。

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#紅白歌合戦

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大人気企画【メンタルエイド】英語版。
今回のテーマは「Overcome」
先に開かれたオリンピック・パラリンピックでのアスリートの頑張りや
ボランティアスタッフの想いは「win」ではなく「Overcome」であるとの視点から、
現世を踏まえ、未来へ向けて私たちがすべきことをお伝えします。

https://showra93.com/overcome-victory-for-a-bright-future-2041

ぜひともご覧ください。

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#サザンオールスターズ