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2017/03/20 22:12

はなか

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波風は立てるもの

「波風を立てる」って言葉がありますね。波風って立てる方が良いのか、それとも立てない方が良いのか。もちろん、ケースバイケースだとは思います。立てた方が良い時もあれば悪い時もある。相手によっても、波風を立てる方が良い相手もいるし、そうでない相手もいる。それに性格によってもあると思いますね。… トクさんのブログ 2021/04/18 19:39

トク
他人に迷惑かけちゃいけないの?!

他人に迷惑をかけてはいけない私は、子供の頃から人に迷惑をかけちゃいけないない。と、教えられて育って来ました。恐らく大半の人がそう教えられてきたのではないでしょうか？しかし、本当に他人に迷惑をかけちゃいけないんでしょうか？他人に迷惑をかけるなと教えられると、自分が他人にかける迷惑は少な目に計… トクさんのブログ 2021/04/18 09:03

トク
心療内科って波動が重い･･･

今日は2ヶ月に1回の心療内科の受診日でした。 9時45分の予約だったんで、9時過ぎに家を出る予定で8時15分に目覚ましをかけたんですが･･･。本日も早期覚醒でした･･･。 4時過ぎには目が覚めてしまい、2度寝しようとしても眠れません･･･。その前にも1時に目が覚めました。この時には、再び眠る… トクさんのブログ 2021/04/16 15:20

トク
明日は心療内科の受診日です

今日は肛門科のクリニック、明日は心療内科の受診です。最近、病院巡りが続いています。肛門科に心療内科、血管外科、皮膚科に消化器内科･･･。歳をとるとはこういうことなのでしょうか？前回の心療内科の受診の時(2ヶ月前)には、ストレス性胃炎と診断されました。ドクターからは「もう、この職場で仕事を… トクさんのブログ 2021/04/15 20:01

トク
【チェック】うつ病の診断テスト｜1分で終わる18項目で簡単審査

うつ病自己診断チェックシート（SRQ-D）とはうつ病自己診断チェックシート（SRQ-D）は、うつ病を発見するためのテストです。発見の手がかりを得る方法のひとつで、病院や市区町村でも使用されています。医療機関を […] ウツテン｜うつ病のあなた… 2021/04/15 20:00

コージ?うつ病アドバイザー（ウツテン運営者）
心も体も絶不調です･･･

相変わらずおしりの穴が痛い?です･･･。今朝から痛みがぶり返していたのが、時間を追うごとに痛みが増しています･･･。痛みのせいなのか、気分も落ち込んでいます･･･。絶不調です･･･。痛みと不安感のダブル攻撃を受けてます。痛みだけでも耐えるのに精一杯なのに、この不安感がなんとかならんか･･… トクさんのブログ 2021/04/14 19:45

トク
うつ病になる必要があった･･･

幸いにも今は、うつ病の症状が出ていないが、最近よく、難治性うつ病だった頃のことを思い出す･･･。ブログに、うつ病の体験談、闘病記のようなものを書くのは自分で自分の首を締めるようなものだそうだ。なぜなら、苦しい時のことを思い出すには、苦しい状態にならないといけないから･･･。心療内科のドクター… トクさんのブログ 2021/04/13 22:57

トク
首吊り自殺･･･

以前のブログにも書いたことですが、私は先輩職員二人と、上司一人の計三人を自殺でなくしています。これも以前に書いたことですが、自殺は周囲の人間を不幸にします。亡くなった本人はもちろんですが･･･。そして、その事を痛感している自分自身が自殺未遂をしてしまいました･･･。それも2回も･･･。自殺… トクさんのブログ 2021/04/11 15:15

トク
本日もお休みです。また、自分に負けました･･･。

本日も仕事を休んでしまいました･･･。自己嫌悪です。相変わらず下血もあり、腰の痛みもあります。でも、以前のような大量下血ではないし、腰の痛みもだいぶ良くなって来ました。ぎっくり腰だから1週間くらいは大事をとった方が治りが早い。そうは思っています。しかし、この下血の量と腰の痛みの具合だ… トクさんのブログ 2021/04/01 11:17

トク
体が資本。心も資本。

よく体が資本だからと言いますが、本当にその通りだと思います。体が満足度に動かせないと仕事ができません。でも、体が資本と同じように、あるいはそれ以上に心も資本なのだと思うんですいくら健康な体を持っていても、心に元気がないと体が動きません。うつ病になると、体が鉛のように重くなり、シャワーや… トクさんのブログ 2021/03/30 11:14

トク
また自分に負けてしまいました･･･

また、自分に負けてしまいました･･･。昨日から下血が続いていました。オマケに偏頭痛も少しですが出てしまいました。ホントは、仕事に行こうと思えば行けたと思います。でも、このあいだブログに書いたように、他のスタッフのことが信用できなくなってしまいました･･･。だから、痛みに耐えてまで仕事を… トクさんのブログ 2021/03/29 11:29

トク
男は働かないとダメ?!

職場復帰5日目が終わりました。午後だけの勤務でしたが無事？5連勤できました。今日は朝から皮膚科のクリニックに行きたくて早起きしたのですが･･･。女房が出かけるので、洗濯をしなければなりませんでした･･･。女房は「行って来るから頼むね」と言い残し、さっさと出かけてしまいました。急いで洗濯して… トクさんのブログ 2021/03/27 19:13

トク
ストレス性胃炎･･･

2月1日から新しい職場(老人保健施設)で働き始めたのですが、2月は5日しか出勤できませんでした･･･。そして2月18日に、仕事中に嘔吐･･･。そのまま早退し次の日に心療内科を受診しました。心療内科の主治医には、「もう、働くのは無理だと思うから辞めたら」と言われてしまいました･･･。でも、せっ… トクさんのブログ 2021/03/27 09:41

トク
不安が消えない･･･

本日は職場復帰5日目です。もう5日目だと言うのに、相変わらず仕事に行くのが不安です･･･。何が不安なのか自分でもよく分かりません･･･。スタッフは良くしてくれるし、仕事の流れも完璧とは言えませんが覚えてきました。ただし、午後のみですが･･･。職場に行けばなんとか仕事ができると思うのですが… トクさんのブログ 2021/03/26 11:45

トク
職場復帰4日目です

本日で職場復帰4日目です。朝からずっと体中バリバリに張ってます･･･。オマケに吐き気が続いています･･･。休みたい･･･。甘えた気持ちと、これじゃあいかん。の気持ちの間で心が揺れています･･･。なんとか踏ん張り、職場へ。いきなり、オェーときました。なんとか吐かずに済みましたが、周りのスタ… トクさんのブログ 2021/03/25 18:31

トク
パワハラ先輩への復讐･･･

私は、パワハラが原因で難治性うつ病になったため、私をパワハラした先輩職員に対して、ずっと恨みを持っていました。今では、その恨みもだいぶ少なくはなりましたが、まだ完全に許せたわけではありません。一時期は、パワハラ先輩に復讐することばかりを考えていた時期があります。具体的に、パワハラ先輩の家に放… トクさんのブログ 2021/03/21 15:01

トク
本気のリストカットで指に後遺症が残る･･･

今回は、自傷行為が止められない方達へのメッセージと自戒の念を込めて、リストカットについて書いてみたいと思います。私は、うつ病で入院している時にリストカットを繰り返すようになってしまいました･･･。始めの頃は、カット判を貼れば済んでいたような傷けかたでしたが、次第にエスカレートしていきました… トクさんのブログ 2021/03/20 09:56

トク
出会い系サイト依存症と自殺未遂

うつ病で休職中にパチンコ依存症になったという話をこの前書きましたが、実はパチンコだけではなく出会い系依存症にもなっていた時期があります。それは、今、27歳の長男と25歳の長女がまだ、小学校の低学年だった頃の話しです。その時私達家族は別居していました。妻と2人の子供逹は妻の実家が建て替えのた… トクさんのブログ 2021/03/19 21:39

トク
パチンコ依存症

「うつ病」で仕事を休職中にパチンコ依存症になってしまいました･･･。元々パチンコは好きで独身の頃は、よくパチンコ屋に行っていました。結婚してからは、妻と相談し週1回だけ、勝ったらお土産を持って帰るという約束をしていました。「うつ病」に、なってからは何もやる気が出ずにいたためパチンコからも足が… トクさんのブログ 2021/03/17 13:35

トク
この世は幻想のゲームだと分かっていても･･･。

今日も朝から吐き気との戦いです･･･。吐き気の原因は、分かっています。ストレスです。ストレスを和らげる為に仕事を休んでいるのに、家にいることがまた、ストレスになるのだからたまりません･･･。つくづく人生とは、何故こんなにも苦しいものか･･･。などと思ってしまいます。思えば昨年の11月21日… トクさんのブログ 2021/03/11 10:12

トク