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2017/03/20 22:12

はなか

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「うつが教えてくれたこと⑦ 人は一人では生きられない」

一人で生きているいる間はただの人人は一人で生きていると「人」で、二人以上の間の関係で生きていると「人間」なのだそうです。まさに漢字の通りですね。しかし、この世の中に一人で生きている人など居るでしょうか？私は、うつ病になる前は自分一人の力で生きていると思っていました。傲慢ですね･･･。一… トクさんのブログ 2019/08/02 21:22

トク
「うつが教えてくれたこと ⑤ 諸行無常」

この世は諸行無常うつ病になって精神世界に目覚めた私は、同時に仏教にも興味を持っようになりました。スビリチュアルな世界に惹かれていく反面、現実の世界でも楽に、穏やかに生きて行きたいと思ったのです。専門的な仏教書はとても読めないので、お坊さんが書いた仏教入門書を読み始めました。葬式に来て、多額… トクさんのブログ 2019/08/02 20:53

トク
「うつが教えてくれたこと⑥ 執着を捨てる」

仏教が嫌いだった私は、うつ病を経験する前は仏教の考え方が大嫌いでした。四苦八苦とか、諸行無常とか、考え方があまりにも暗いと思っていたからです。お坊さんが、お葬式の時だけやって来て、法外なお布施を持っていくのも納得できませんでせた。お坊さんがあまり好きではないことは、今でも変わりがありませ… トクさんのブログ 2019/08/02 18:39

トク
受けたハラスメントのうち6割が「パワハラ」！残業時間・ハラスメント・相談相手等に関する調査

MENTALW 2019/08/01 16:24

ゆきゅ
子どもの自殺が多くなる新学期直前の8月18日（日）全国100ヶ所でイベント「#不登校は不幸じゃない」開催

MENTALW 2019/08/01 15:37

ゆきゅ
メンタル系のお悩みに、本物の゛にんにく卵黄゛専門店【にんにく玉本舗】

にんにく卵黄が「うつ病」に効く「うつ病」には抗うつ剤やセロトニンを配合したサプリメントを。と言うのが今までの常識でしたが･･･。実は、にんにく卵黄も「うつ病」を始めとしたメンタル系のお悩みに効果があるんです！【にんにく玉本舗】は 100年前と同じ、にんにく卵黄でお手… トクさんの自動売買（EA… 2019/07/28 22:17

トク
「うつ」が教えてくれたこと⑪うつ病は神様からのメッセージ

うつ病になるまえはジャマイカ人うつ病を経験する前の私は、唯物論者でした。特に自宅を全焼する火事を経験した18歳からは、無神論者で拝金主義者になりました。高校時代からの友人には、「お前は本当にジャマイカ人だなぁ」と言われていました。「ジャマイカ人」とは、すべてのことを、じゃあ、まあ、いいかと… トクさんのブログ 2019/07/26 20:58

トク
ストレスを解消するメンタルケアサプリメント【ヌーススピリッツ】

現代はストレス社会現代はストレス社会ですね･･･。何かとストレスが多い今、心療内科を受診する方も増えているようです。鬱ぽいな･･･と思ったら心療内科を受診するのも良いかもしれませんが･･･。ちょっと待ってください。あなたの、その落ち込みは薬ではなくサプリメントで癒せるかもしれま… トクさんの自動売買（EA… 2019/07/22 21:21

トク
「うつ」が教えてくれたこと⑩「気」を感じる

目に目えないものに興味を持つうつ病を経験したことで精神世界に目覚めた私は、心の平安が欲しくて瞑想を習い始めました。次に興味を持ったのが、「気」です。インドでは「プラーナ」とも言われますね。「気」に興味を持ったのには理由があります。「気」と言う目に見えないものを感じられるようになれば「… トクさんのブログ 2019/07/20 20:30

トク
「うつ」が教えてくれたこと④ 慈悲の心

仏教の言葉に、慈悲があります。辞書によると、「情け・憐れ仏・菩薩ぎ衆生を憐れみ、苦を除き楽を与えようとする心」と書いてありました。慈悲を「慈」と「悲」の二つに分けると、「慈」とは頑張れと励ますこと」、「悲」とは「慰めること」となると思います。苦しんでいる人の苦しみの半分でも自分が背負いた… トクさんのブログ 2019/07/19 19:56

トク
「うつ」が教えてくれたこと③ 仏教を見直す

仏教は大嫌いだったうつ病になる前の私は仏教が大嫌いでした。特に仏教について勉強した訳ではないので、あくまでも先入観としてです。特に、お坊さんの存在が嫌いでした。普段は何もしてくれないのに、葬式になるとやって来て多額のお布施を持って行く･･･。毎年のお盆の時期もそうです。5分ほど仏壇の前でお経… トクさんのブログ 2019/07/18 21:13

トク
「うつ」が教えてくれたこと②「人間の本質は魂」

人間は肉体だけの存在ではない今現在の私の場合考えでは、人間の本質は魂であり、魂の根源が神様だと思っています。神様という言葉は宗教性を感じるので、偉大なる何者か(サムシンググレート)と呼びたいと思います。サムシンググレートとは分子生物学者の村上和雄教授の作った言葉です。村上教授は、遺伝子の読… トクさんのブログ 2019/07/18 04:53

トク
「うつ」が教えてくれたこと①「精神世界に目覚める」

無神論者になるうつ病になる前の私は、目に見えない物は信じませんでした。それでも、高校生の頃までは神様の存在は信じていました。しかし、高校を卒業した年の夏に、自宅が両隣りを含む3軒全焼の火事を出したことから無神論者に変わりました。私の父は、毎日、朝と晩に仏壇と神棚に向かってそれぞれ1時間ほど… トクさんのブログ 2019/07/17 23:16

トク
【鉄不足に理解ある医師オススメ】鉄分サプリは、コレ！「３選！」

出典：https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ（@tam_tamco25）で […] 貧血女子のトリセツ 2019/07/17 22:45

たむ
不眠症解消！良質な睡眠をサプリメントで！【快眠りずむ】

不眠症は辛い･･･夜間に良く眠れないのは辛いですよね･･･。私は、うつ病を長く患った経験があるので不眠症の辛さは良くわかります。心療内科を受診するとスグに睡眠導入剤を処方されるのですが、薬の怖いところは習慣性があるところですね。つまり、睡眠導入剤を飲むと、飲まないと眠れ… トクさんの自動売買（EA… 2019/07/17 19:33

トク
人生は苦である･･･

生老病死仏教では四苦八苦という言葉があります。今回は、八苦の方は置いておいて四苦だけ考えてみます。生きること(生まれること)は苦であると言われています。この場合の苦とは、苦しみのことではなく思うようにならない。と訳すのが良いそうです。生きること=苦しみではなく生きること=思うようにな… トクさんのブログ 2019/07/16 20:02

トク
今日もダラダラと･･･。

今日はお休み昨日は夜勤明けで、今日はお休みでした。昨夜、10時頃に布団に入り今朝は6時半に目が覚めました。娘が出勤のため、邪魔にならないように布団の中で過ごします。ついでに妻がパートに出るまで待っていようと思い9時半まで布団に･･･。そろそろ1人になれたかな･･･。と思いリビングに降りると… トクさんのブログ 2019/07/13 20:53

トク
「女性社員が働きやすい都道府県ランキング」発表

MENTALW 2019/07/13 10:26

ゆきゅ
不眠症解消の特許成分配合サプリメント【ネムリス】

眠れないのはつらい･･･私もうつ病を十数年以上も患った経験があるので、不眠症の辛さはよく分かります。夜、眠れないのは脳内ホルモンのメラトニンが不足するからなんです。そのメラトニンの原料となるのが、セロトニンです。セロトニンは、昼間に太陽光を浴びることで生成されます。 … トクさんの自動売買（EA… 2019/07/11 19:05

トク
不眠症を解消！快眠サポートサプリ【テアニン快眠粒】

眠っているつもりでも朝がつらい･･･夜にしっかり眠っているつもりでも朝起きるのが辛い･･･。そんな時ってありますよね。実は、睡眠の悩みは年代によって少し違っているんです。 20代から50代では、ストレスが良い睡眠をとれない原因であると考えている方が約60％を占めているんです。また、40・… トクさんの自動売買（EA… 2019/07/09 21:38

トク