- ブロトピ
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 生鮭の切り身を使って主菜に。 かるく焼いた鮭に、マヨネーズソースをからめた野菜をのせ、チーズを散らし オーブントースターでこんがりと。 ソースをまとった鮭はしっとり。 アツアツな野菜は、チーズがからんで、シャキシャキまった… うちごはんはマーシャもい… 2024/06/12 00:22
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 豚肉とニラさえあれば、なんとかなる＾＾ 豚肉とニラのかき揚げ。 ころもでまとめて、からりと揚げれば完成。 サクサクっと香ばしくて、ひと口食べるとやみつきになるおいしさ。 もやしのごまマヨサラダ、いんげんとがんもどきの煮もの… うちごはんはマーシャもい… 2024/06/11 00:10
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久しぶりに「尽くし」やっちゃいました（笑）昨日お義母さんから、畑で割れたりかけたりしたジャガイモのきれいなとこだけ残したものをたくさんもらって( *´艸｀)といっても、クズじゃがってほどひどくはないんですよ！！十分料理に使えるものばかり（＾＾）！今日はそれを使って、じゃがいも尽くし（＾＾）/ポテトサ… ＳＤＧＯ ばんしいのブロ… 2024/06/10 23:55
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 家族は麺料理が大好き。 今日は今年始めてのざるそばを食卓へ。 透明感のある、のどごしの良い麺は、更科そば粉を使ってあり、 添付のつゆは、鰹だしの利いた上品な味。 たっぷりのねぎといただきました。 主菜は鯛の塩焼き。 福岡県… うちごはんはマーシャもい… 2024/06/09 23:52
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) お休みの今日は、近くの浜辺をお散歩。 陽くんは、はじめての海、砂浜に足が動きません＾＾ 穏やかな浜辺は寄せる波もやさしくて、時間も止まって感じました。 晩ご飯は、ほたてのベーコン巻きソテーとえびのソテー。 ベビーほたてには… うちごはんはマーシャもい… 2024/06/09 00:14
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こんにちは！食べること作ること大好き、食いしん坊のこばともさんです。 美味しい物を求めて東京近郊に食べ歩きをしています。 トンカツは何件かご紹介しましたが、今回は埼玉秩父名物と言えば「 わらじカツ丼 」です。 わらじカツ丼って？ 一足のわらじをイメージして豚肉を叩いて薄く大きくした2枚のトンカツか… ー食べブログー東京近郊の… 2024/06/08 15:45
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 今週もおつかれさま～の晩ご飯は、みんなの大好きなチーズサンドかつ。 豚ロース薄切り肉（orしょうが焼き用肉）に軽く塩、こしょうをふり、 青じそとチーズをのせてクルックル。 衣をまぶして少ない油で揚げ焼きに。 豚肉の甘み、青… うちごはんはマーシャもい… 2024/06/08 00:04
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 気温も上がった今日は鮭の南蛮漬け献立。 油でこんがりと焼いた鮭を甘酸っぱいタレにジュッと漬けていただきます。 たっぷりの新玉ねぎもいっしょにシャキシャキっとおいしい！ シンプルなポテトサラダにゆで卵を加えた、ポテトサラダを… うちごはんはマーシャもい… 2024/06/06 23:54
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プロテイン を探していました。 現在のスポーツクラブに変わって、食事の大切さを学びました。 たんぱく質 は食事だけでは必要量が摂りにくいので、 プロテイン を摂り入れるのが良いそうです。 プロテイン って味見が出来ないので、美味しくて続けられるのがいいと思っていました。 希望は、ベリーの味で少量 … ミニョン☆の備忘録 2024/06/06 20:10
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 今日は鶏もも肉を揚げ焼きにしました。 鶏肉のカレー天ぷら、鶏肉の下味ところもにカレー粉を加え、スパイシーな風味をプラス。 ご飯はもちろん、ビールにもピッタリ♪ トマトの酸味と青じその香りがさっぱりとしたサラダを添えて ごち… うちごはんはマーシャもい… 2024/06/06 00:15
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) さばのピリ辛竜田揚げ。 福岡県産のお刺身用真さばに下味をつけて、片栗粉をまぶしてカラリと揚げます。 今日の下味は、しょうゆ、酒、ごま油。 そして豆板醤を加えて、ピリッと辛くて深みのある味わいに＾＾ 今年はじめての、焼きなす… うちごはんはマーシャもい… 2024/06/05 00:04
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 月曜日はハンバーグを食卓へ。 新玉ねぎをみじん切りにし、オリーブオイルでよく炒め、パン粉、卵、牛乳、塩、こしょう、ナツメグとともに合いびき肉に加えて、粘りが出るまでよく混ぜて小判型に。 焼いてる間に、新じゃがいも、にんじん… うちごはんはマーシャもい… 2024/06/04 00:02
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今週のmarinさんのライブのお題は、クラフティでした（＾＾）ｗ「クラフティとはなんぞや！？」の問いかけに、「フルーツを使ったフランスのスイーツ」と答えてくださいました（笑）残念ながら昨日は仕事で。。。（＾＾；出勤前にあいさつだけして家を出て、駐車場について出勤までの待機時間にちょこっと参加・・・あ… ＳＤＧＯ ばんしいのブロ… 2024/06/03 23:53
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 日曜日はパスタで晩ご飯。 道の駅で１株160円で買ったブロッコリーとむきえびで作りました。 たっぷりのブロッコリーと、ぷりぷりのえびで、彩りもよく食べながらも食欲わいてきます＾＾ お買い得だった鶏手羽先は甘辛く下味をつけて… うちごはんはマーシャもい… 2024/06/02 23:56
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超便利で手放せない《 ホットクック 》を毎日使いこなしている、現役保育士のこばともさんです。 ブロッコリーは栄養満点野菜で体作りにとても適しているのでダイエットやジムで体を鍛えている方にはかかせない野菜ですよね。 しかしながら、野菜の高騰が続いてブロッコリーも高嶺の花でなかな買えてなかったので… ー食べブログー東京近郊の… 2024/06/02 10:36
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 休日は外出の帰りに、いつものお店でササッとお買い物。 お刺身盛り合わせがまだ残っていてよかった！ 家族は、お刺身をつまみにビールを飲むでしょう＾＾ あとは２個の新じゃがいもでポテトサラダを。 材料は簡単にツナ缶ときゅうり２… うちごはんはマーシャもい… 2024/06/02 00:13
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 週末は栄養豊富なあじを食卓に。 衣は薄めにつけて少ない油で揚げ焼きにしてフライに。 いつものように簡単タルタルソースを添えました。 たっぷりかけて召し上がれ＾＾ 冷蔵庫の整理を兼ねた、豚しゃぶサラダ、 かぼちゃのごまマヨあ… うちごはんはマーシャもい… 2024/06/01 00:05
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 週末も近くになって、みんな疲れがたまってそうな様子。 豚ローストンカツ用肉にかるく塩、粗びき黒こしょうをふり、小麦粉をまぶしつけてオリーブ油でソテーに。 エリンギ、マイタケ、シメジなどのきのこを油で炒めて、 しょうゆ・みり… うちごはんはマーシャもい… 2024/05/31 00:03
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３週間ぶりに実家へ行ってきました～ここんとこ忙しくて、母の日のお花を母上に贈ってなかったから( ＾＾；勤務先ではたくさんのあじさいを販売してまして、その中からこちらを！「凛」という名前のあじさいで、なんとなく和風な感じがしたのでこれを選びました( *´艸｀)ここ一年、美味しいものをたくさんごちそうに… ＳＤＧＯ ばんしいのブロ… 2024/05/30 02:40
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) EPAやDHAのほか、すぐれた抗酸化力をもつ赤い色素の成分、アスタキサンチン。 ビタミンB群はエネルギー代謝にかかわり、 カルシウムの吸収を助けるビタミンDなども豊富な鮭。 今日はシンプルに塩、こしょうをふり、小麦粉を薄く… うちごはんはマーシャもい… 2024/05/29 23:57
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