- ブロトピ
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 午後５時を過ぎて気温が下がってきました。（自宅よりスマホで撮影） 鶏肉のなかでもカロリーが低く、高たんぱくで低脂肪。 栄養価が高く疲労回復や自律神経のバランスを整える鶏ささみ。 両面をトントン叩いて片栗粉をまぶし、こんがり… うちごはんはマーシャもい… 2023/11/14 00:40
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ハロウインが終わって、次の花屋のイベントはクリスマスです！もうね、店にはポインセチアとプリンセチア、そしてシクラメンが大量に入荷し、並べるのが大変（＾＾；；；こんな時に限って、花鉢売り場担当って。。。いろんな大きさ、色、種類、価格。。。限られた時間内に終わらせなきゃいけないし・・・ってことで、菊コー… ＳＤＧＯ ばんしいのブロ… 2023/11/13 01:01
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) いか大根。 大根の甘みと、いかのうまみとが互いに引き立て合うおかず。 ヤリイカは、甘辛い煮汁でサッと煮、取りだしておきます。 厚めに切った大根は、ピーラーで面取りをし、表面に十字の切り込みを入れてラップをかけてレンジでチン… うちごはんはマーシャもい… 2023/11/13 00:36
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 朝７時過ぎ。太陽が眩しく輝いてました。 休日の晩ご飯はナポリタンのリクエスト。 仕上げに牛乳とバターを加えて、ちょっぴり濃厚＆まろやかに。 やさしい味わいのほうれん草とホタテのクリーム煮を添えていただきました。 今日もごち… うちごはんはマーシャもい… 2023/11/12 00:36
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超便利で手放せない《 ホットクック 》を毎日使いこなしている、現役保育士のこばともさんです。 毎日の献立決め大変ではありませんか？ そんな時には、牛丼はいかがでしょうか。 牛丼は子供から大人まで大好きなメニューですよね。 しかも、時短・簡単・美味しい3拍子揃った万能メニューとあって忙しくてもパ… ー食べブログー東京近郊の… 2023/11/11 16:50
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 免疫力アップに役立つビタミンCが豊富なキャベツ。 春のキャベツにくらべて食感はかためだけど、甘みが強く、煮くずれしにくいので 炒め物や煮込み料理にぴったり。 今日は甘辛みそ風味のホイコーロー。 ごはんがすすむおかずに、ブロ… うちごはんはマーシャもい… 2023/11/11 00:40
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 鮭をこんがり焼いて照り焼きにしました。 片栗粉をまぶして焼いて、甘辛いタレもよくからみます。 仕上げにバターをちょっぴりプラスして、いい風味♪ 使いかけの白菜は食べやすく切り、チーズと重ねて焼くだけで、すぐおいしい！ 焼き… うちごはんはマーシャもい… 2023/11/10 00:23
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母上からのお誘いで、地元泉州の貝塚市の二色浜公園にある国華園で開催されている、日本菊花大会を見に行きました（＾＾）ｗ今回で第４０回目の開催だそうです！建物の中に入ると、一面大輪の花がずらりと並んでました（＾＾）ｗこんな大きな菊花、初めてみました(＠_＠;)手のひらサイズ！！（笑）見たことない色の花も… ＳＤＧＯ ばんしいのブロ… 2023/11/09 01:16
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) ブロッコリーは花蕾と茎を食べるキャベツの仲間。 カロテンとビタミンCが豊富。 「スーパー・フード」と呼ばれるほどビタミンＡ、Ｂ２、カリウム、カルシウム、鉄分、ミネラルなども豊富です。 花蕾が小さく、こんもり盛り上がっている… うちごはんはマーシャもい… 2023/11/09 00:19
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先週、家事ヤロウ！で、ギャル曽根さんが作ってた料理に興味津々(＠_＠;)薄揚げを皮にした「揚げ焼き餃子」です（笑）ﾔﾔｺｼｲ!普通の餃子より簡単！！薄揚げを半分に切って、いなり寿司の要領でご飯の代わりに餃子の餡を詰めて焼くだけなんです（＾＾）/ギャル曽根さんはもやしを入れてましたが、なかったから入れ… ＳＤＧＯ ばんしいのブロ… 2023/11/08 01:20
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) これから旬を迎えるたら。 淡白なたらに衣をつけて、オリーブオイルで焼きました。 タラの主成分はたんぱく質。 脂質が少なく低エネルギー、ビタミン類では、ビタミンB群・D・Eなどを含み 風邪予防にも食べたい魚のひとつです。 水… うちごはんはマーシャもい… 2023/11/08 00:23
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) いつもと違う朝焼けにびっくり。 お昼前には強い風とともに雨が降り始め、夜になっても荒れ模様。 こんがりと焼いた鶏肉に、はちみつ入りのタレをからめ、仕上げに香ばしさ満点のすりごまをたっぷりと。 まったりとコクある味わいにごは… うちごはんはマーシャもい… 2023/11/07 00:04
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 11月とは思えない陽気に誘われて近くの浜辺をお散歩。 早朝の浜辺は風もなく、小さな波がやさしく寄せて春のようでした。 夕食は、家から少しだけ車を走らせた所にある、魚料理のお店でいただきました。 なかなか予約の取れない人気の… うちごはんはマーシャもい… 2023/11/06 00:04
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今日は日曜日（＾＾）/毎週参加しているｍａｒｉｎさんのライブ配信のお題は、簡単アップルパイでした(*´艸｀*)通常アップルパイは、リンゴを加熱したものをパイ生地と一緒に焼くのが定番！今回は、生のままのリンゴを使った、ちょっと変わったアップルパイでした（＾＾）ｗ仕上がりはこんな感じです～リンゴを１セン… ＳＤＧＯ ばんしいのブロ… 2023/11/05 23:43
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) パリッと焼いたジューシーな骨つき肉は、お酒との相性も◎ 鶏手羽元を、しょうゆ、酒、みりん、しょうが汁、すりおろしニンニク、塩、粗びき黒こしょうを合わせた中に数十分浸し、 レンジのオーブン機能でこんがりと焼きます。 食材に厚… うちごはんはマーシャもい… 2023/11/05 00:45
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すじ肉をたっくさん入れたおかげで、２日じゃ食べ切れなくて本日３日目のカレーになりました（＾＾；旦那さまは、今日会社の慰安でＵＳＪへ出かけていったので、パレードもみるだろうし、あたし一人だな～と！味変してこんなカレーになりました～(*´艸｀*)一応、グリーンカレーです（＾＾）/っていっても、青唐辛子で… ＳＤＧＯ ばんしいのブロ… 2023/11/04 03:19
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) お休みはパスタで晩ご飯。 マイタケ、シメジ、マッシュルーム、しいたけと、たっぷりきのこのパスタ。 フライパンにオリーブオイルとスライスしたニンニクを入れて弱火で炒め、オイルにニンニクの香りを移します。 きのこ、ベーコンを入… うちごはんはマーシャもい… 2023/11/04 00:22
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赤身がけっこうたくさんついてるすじ肉をゲットしたので、たっぷり入れたカレーを作りました（＾＾）/７００ｇくらいあったかな（笑）クッキングプロで圧力をかけて、30分を2回・・・１時間煮込んだので、とろっとろ(*´艸｀*)赤身の部分も歯を使わなくてもほろっとほどけるくらい柔らかくなってました～他の具は、… ＳＤＧＯ ばんしいのブロ… 2023/11/03 01:39
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) サクサクとしておいしいトンカツを、豚ロース薄切り肉を使って作りました。 薄切り肉を重ねて空気の層ができ、1枚肉より柔らかジューシー♪ れんこんのきんぴら、ブロッコリーのごまあえを副菜に 白菜としめじのみそ汁を添えた献立です… うちごはんはマーシャもい… 2023/11/03 00:40
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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 新米がおいしい季節♪ 秋の食材を盛り込んだ、鶏ごぼうの炊き込みごはんを主役にして、食欲の秋を満喫しましょう＾＾ 炊飯器で炊いてる間にパパッと作れる、簡単おかずを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 11月1日のメニ… うちごはんはマーシャもい… 2023/11/02 00:21
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