更新しました！

志村けんさんの訃報を受けてとにかく落ち込みました。
その想いを今日は少しだけ感情的に綴りました。本当に悲しいです。
https://www.oyaninarenai.com/entry/2020/03/31/110300

これから増えてくると言われてる「コロナ鬱」。既に心に異変を感じてる人は沢山いると思います。絶賛うつ病の重大局面を迎えてる私から少しだけアドバイスさせてください。。。
https://www.oyaninarenai.com/entry/2020/04/01/121416

自宅にいる時間が増える日々。ワンコがいるとはいえ、子供がいない我が家ではふと「ほとんど１日誰とも喋ってない」ということにはたと気づいた。
これ、危険信号です。
https://www.oyaninarenai.com/entry/2020/04/03/101537

『まさか』
『そんなはずは』
『自分がこうなるなんて』
世の中はほぼほぼそれで成り立ってる気がする。
https://www.oyaninarenai.com/entry/2020/04/05/101059

皆さんには聞いただけで心がキュンとしてその時に一瞬にしてタイムスリップする『音楽』がありますか？音楽の力を痛感するこの頃です。是非、思い返してみてください！それだけで今の憂鬱な気持ちが少しだけでも飛びます！
https://www.oyaninarenai.com/entry/2020/04/06/112523

考えなくてはならない。気を引き締めなくてはならない。先行きをしっかり見据えて行動しなければならない。『外』ではこれが完全必要とされてる。
だから家では『しない』ことで現実逃避を・・・。
おすすめの本も。
https://www.oyaninarenai.com/entry/2020/04/11/131220

胡麻（ゴマ）の栄養素・効果

小さいけれどミネラル類が豊富、貧血改善、骨太効果、アンチエイジング効果など機能満載！
開けゴマの意味は？
白ゴマ、金ゴマ、黒ゴマの違いは？

ゴマはすりおろさないと消化できないって知っていますか？

https://minagiru-food.com/foods/grain-and-nuts/sesameseed-article

最近の宇多田ヒカルの曲が好きだ。どこか孤独を纏った彼女の作るものが。
https://www.oyaninarenai.com/entry/2020/05/23/090504

◎オクラ
ぬめりも大事な栄養です。
ヌルヌル魂（スピリッツ）を持った食物繊維豊富な五角形野菜、栄養素と効果・保存法

ビタミンＡ＋Ｃ＋Ｅが揃って抗酸化作用が異様に高いヌルヌル野郎！
血糖値の上昇を抑えたり、消化を助けたり整腸作用もあります。

https://minagiru-food.com/foods/vegetables/okra-article

緊急事態宣言解除のニュースで『スッキリ』のキャンベルさんのコメントに救われた。まじで完全に人間嫌いになるところを助けられた気分です。
https://www.oyaninarenai.com/entry/2020/05/26/105440

ブログ更新しました。
ネガティブ思考を成功の3ステップに変える秘訣2！！



ネガティブの人は、悪い一面だけではない事を書いてみました。
https://sani252583838agi.seesaa.net/article/475392798.html

自粛期間中に私を救ってくれたのはやっぱり黒パグの息子犬でした。
お暇な時、どうぞ覗いてみてください！
https://www.oyaninarenai.com/entry/2020/06/02/104127