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2017/03/20 22:12

はなか

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「うつ」が教えてくれたこと

うつ病って本当に辛く苦しい病気ですよね。私も、うつ病の為にリストカットを何回も繰り返しましたし、自殺未遂も経験があります。未だに時々ですが、あの時に未遂で終わらずに自殺に成功していたら、今こんなに苦しい思いをしなくても良かったのに･･･。などと思ってしまうこともあります。重度のうつ病、難治性… トクさんのブログ 2020/10/20 18:59

トク
心の不調の食事療法をまとめた一冊『疲れた心がラクになる食べ方大全』

プレ・ニュートリションは、管理栄養士である著者・那須由紀子による、心の不調のための食事術を解説した『疲れた心がラクになる食べ方大全』を発売した。脳の栄養不足を解消するための食べ方や栄養素の効果的な摂取法等、心の不調を解消する食事術につ… MENTALW 2020/10/16 16:37

ゆきゅ
すべては上手くいっている

「大丈夫、すべては上手くいっている。」私は、何か思うように行かない時、悪いことが起きているなぁと思う時に、この言葉を心の中で唱えるようにしています。顕在意識では、ついてないなァ･･･とか、俺って不幸だなァ･･･と感じる出来事でも、すべては自分に必要だから起きているそうです。ですから、どんな… トクさんのブログ 2020/10/14 19:13

トク
障害者でもイチから就職を目指せます！【ココルポート】の就労移行支援サービス

障害者でも働きたい私は「うつ病」を10年以上の患いました。「難治性うつ病」の為に精神障害者 3級の手帳を持っています。「難治性うつ病」の為に、安定した職業である公務員をクビになりました。しかし、私にも生活があります。妻や子供達も居るし、家のローンの支払いもあります。障害者だから… トクさんの自動売買（EA… 2020/10/06 18:11

トク
3人に1人が「自分の行動がパワハラに当たるのではないかと思ったことがある」と回答

ミドル世代のための転職サイト『ミドルの転職』は、サイトを利用している35歳以上のユーザーを対象に「パワハラ防止法」についてアンケートを行ない結果を発表した。「”パワハラ防止法”についてご存知ですか？」と伺ったところ、76％が「知っている」（内容も含めて知っ… MENTALW 2020/10/06 08:13

ゆきゅ
セクハラを受けたことがあるは全体の約8割！男性約5割・女性約8.5割

弁護士相談プラットフォーム「カケコム」を運営する株式会社カケコムは、勤務経験がある男女100名を対象に「職場でのセクハラ経験に関するアンケート」を実施し結果を発表した。職場でセクハラを受けたことがあるかどうかという質問では、約8割の方がセクハラを受けた経験… MENTALW 2020/09/29 06:00

ゆきゅ
「うつ」のサイン

うつ病は辛く苦しい病気です。2度とあの地獄の体験はしたくはありません。その思いが強くある為に、自分にストレスがかかった時に、すぐに防御反応をしてしまいます。言い換えるとストレスに敏感になり、ストレス耐性が落ちている気がします。ところで、うつ病になると何もやる気が出ません。仕事はおろか日常生活… トクさんのブログ 2020/09/22 17:55

トク
テレワークで約6割の上司がハラスメント回避で普段より気を付けている

ダイヤモンド・コンサルティングオフィス合同会は、テレワークにおけるハラスメントの実態調査を目的に、テレワーク業務で部下とコミュニケーションを取っている会社員109名を対象にインターネットによるアンケート調査を実施し結果を発表した。「Q1. あなたは現在、リ… MENTALW 2020/09/20 16:23

ゆきゅ
東京司法書士会が電話による「いのちを守る何でも相談会」を開催

東京司法書士会は、一般市民からの相談を受け自殺防止をはかるため、電話による「いのちを守る何でも相談会」を開催。相談会は、当一般社団法人東京精神保健福祉士協会及び一般社団法人東京公認心理師協会の連携による相談会であり、司法書士のみならず精神保健福祉士又は公認… MENTALW 2020/09/14 11:36

ゆきゅ
子育て中にストレスを感じることがあるママは90％以上！

株式会社ワコールと、ベビカム株式会社は、妊娠・出産・育児の情報サイト『ベビカム』において、「子育て中のママのストレス」と「ベビー＆キッズの睡眠」に関する調査を行い結果を発表した。「子育て中にストレスを感じることはありますか？」と質問したところ「はい」と答え… MENTALW 2020/09/09 17:38

ゆきゅ
プロ棋士がうつ病体験記『うつ病九段』が漫画化！

株式会社文藝春秋は、原作・先崎学、漫画・河井克夫『うつ病九段』を単行本と電子書籍で同時刊行した。人気プロ棋士の先崎学九段を“うつ”が襲ったのは、47歳の誕生日の翌日。頭がどんよりと重く、将棋を指しても対局にまったく集中できない。１日のうち… MENTALW 2020/09/06 10:46

ゆきゅ
10代の子ども向け悩み相談サイトMex（ミークス）

認定NPO法人3keys（スリーキーズ）が運営する、10代向け支援サービス検索・相談サイトMex（ミークス）は、家族や学校・からだやこころ・お金・勉強など、人には言えない悩みを持っている子どもたちが、悩みに関連した知識や情報を気軽に利用できるように一つにまと… MENTALW 2020/08/29 16:46

ゆきゅ
カミナリを落とされる･･･

昨日は、施設長からカミナリを落とされてしまいました･･･。以前に時間がある時に相談をしたいことがあると伝えてあったのですが、昨日の午後に「ちょっとこっちに来い」と事務室に呼ばれました。「前に相談したいことがあるって言ってたけど何？」と聞かれたので、施設長候補者からパラパラにあたるような発言があ… トクさんのブログ 2020/08/27 11:18

トク
「パワハラ対策」実態調査2020

人事向け総合情報サイト『人事のミカタ』（ https://partners.en-japan.com ）は、サイトを利用している企業の人事担当者を対象に「パワハラ対策」についてアンケート調査を行ない結果を発表した。 “パワハラ防止法（改正労働施策総合推進法）… MENTALW 2020/08/26 11:27

ゆきゅ
職場のストレスから自分を守るために役立つ書籍『「職場のストレス」を和らげる法律のお守り』

玄武書房は、職場のストレスから自分を守るために役立つ書籍『「職場のストレス」を和らげる法律のお守り』を発売した。正社員やアルバイトなど雇用形態を問わず【働く全ての人】を法律的な観点から守る一冊です。堅苦しし労働に関する法律を、身近な… MENTALW 2020/08/25 22:59

ゆきゅ
「withコロナ時代のストレスに関する調査」BIGLOBEが第1弾発表

BIGLOBEが、「withコロナ時代のストレスに関する調査」を実施し結果の第1弾を発表した。全国の20代から60代の男女1,000人に「新型コロナウイルス流行前と比べて、さまざまなことに対し神経質になっているか」を質問したところ、「そう思う」が23.6％… MENTALW 2020/08/22 20:02

ゆきゅ
あなたが感じているのは、夏バテ？貧血？|汗と鉄分

出典：https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾猛暑が続くと、誰もが感じること『夏バテかな…』あなたも感じていませんか？ […] The post あなたが感じているのは、夏バテ？貧血？|汗と鉄分 first appeared … 貧血女子のトリセツ 2020/08/20 18:00

たむ
コロナ禍のDV・虐待・差別電話相談会を東京司法書士会が開催

東京司法書士会は、「コロナ禍のDV・虐待・差別電話相談会」を開催する。相談会は、問題解決の一助となる裁判・調停・人権侵犯被害救済申立手続などの法的制度を案内する。【相談会概要】日程：令和2年8月25日～9月19日の火曜日、木曜日、土曜日(計12回… MENTALW 2020/08/14 23:33

ゆきゅ
パワハラを訴える

以前のパワハラ発言の時にも書きましたが、職場の上司候補の女性スタッフから以下のようなことを言われました。〇2ヶ月も休んでいて普通に出勤してくるなんて考えられない〇辞めるのが当然だし、スタッフはみんな辞めると思っていた〇病気だから休むと言うのは甘え以外のなにものでもない〇あなたの信頼はもうな… トクさんのブログ 2020/08/13 20:37

トク
イルセ・サン最新作『思い出すと心がざわつくこわれた関係のなおし方』

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンは『思い出すと心がざわつくこわれた関係のなおし方』（イルセ・サン著）を刊行した。本書は、デンマーク出身の心理療法士である著者が感情の棚卸しから、向き合い方まで、人間関係からくるもやもやを… MENTALW 2020/08/09 10:57

ゆきゅ