- ブロトピ
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) みんな大好き♪ 照り焼きチキン 外はカリッ、中はふっくらと焼いた鶏もも肉に しょうゆ、酒、みりん、砂糖を合わせた甘辛いタレを回しかけて 照りよく煮絡めたら、仕上げに、香ばしさ満点のすりごまをたっぷりと。 お箸が止まらないおいしさに♪ 葉… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/25 00:24
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 日曜日は明太子クリームパスタで晩ご飯に。 お買い得な切り落としの明太子で作りました。 明太子は高たんぱく低脂質。 ビタミンB群やビタミンE、DHA、EPAなどを含み栄養豊富。 パスタ（１人分70gゆでました）を表示時間通りにゆで、 大き… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/24 00:49
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 土曜日は餃子を作りました。 しっかり味付き♫ 豚キムチ揚げ餃子 味付きなので何もつけなくてOK！ 酢とこしょうでも。マヨネーズをつけて♪ 具は豚ミンチと白菜キムチ漬け、もやしの３つ。 揚げると、キムチの辛さもほどよい味わいに＾＾ 小えび… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/23 01:02
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 週末は豚肉おかず ご飯がおいしい♪豚のしょうが焼き、豚ロースしょうが焼き用で作りました。 いつものように１枚、１枚に片栗粉を両面に薄くまぶしつけます。 フライパンに油は少なめに入れて、中火で熱し、豚肉を並べます。 じっくり焼いたら裏返し… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/22 00:46
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 北海道産のタラで和風アクアパッツァを作りました。 魚介の旨みと塩麹の旨みが好相性の絶品レシピ(*^_^*) 和風なアクアパッツァには、ツナとマイタケの炊き込みごはんを添えて。 切った材料を炊飯器に入れるだけ！ 15年ほど前に作りはじめて… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/21 00:40
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 午後７時前、暑さに太陽が溶けそう＾＾ 主菜の豚ロースとんかつ用肉はチーズパン粉をまぶし、カリッと焼いて香ばしく。 チーズパン粉をまぶすから、ソースなしでおいしい！ 肉を焼いている間に“切って炒めるだけ”、 “切ってゆでてあえるだけ”の小… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/20 00:52
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 午後７時。日暮れが早くなってきました。 生鮭の定番メニュー、サーモンのムニエル。 バターの風味、おいしさを鮭にからめて。 カラリと焼けて、身はしっとり。いい塩加減に食欲もわいてきます＾＾ さっぱり風味のレモンスパサラを添えて、いただきま… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/19 00:30
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 午後７時前。ツクツクボウシが鳴いてます。 牛肉とピーマンのオイスターソース炒め、冷めてもおいしいから 家族の帰宅が遅くなっても大丈夫＾＾ お弁当にもピッタリ♪ ピーマンをアスパラやブロッコリー、いんげんなどの 季節の野菜に変えてアレンジ… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/18 00:47
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 今日のリクエストはお刺身 お盆も終わり、スーパーはどこもいつもより品薄な感じがします。 魚のコーナーを覗くと鯛とサーモンが並んでます。 カンパチも＾＾ 愛媛県産の鯛の柵とノルウェー産のサーモンの柵をカゴへ。 大根、きゅうり、スプラウトと… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/17 00:34
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) リクエストのカレーで晩ご飯 みんなの好きな、いつものポークカレー。 たっぷり玉ねぎはニンニクとよく炒めました。 にんじんは小さく切って玉ねぎ、はちみつといっしょにコトコト。 市販のカレールウに、ウスターソース、ケチャップ、ガラムマサラを… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/16 00:44
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 今日は簡単！ローストビーフ丼♪ 市販のローストビーフで手軽に作りました。 温泉卵、大分県産のパプリカ、地元産のアスパラをトッピング。 ソースは、しょうゆと砂糖、にんにくを効かせました。 甘じょっぱいソースはご飯やローストビーフによく合い… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/15 00:52
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 長崎県産の天然のハマチ（ブリの若魚）で晩ご飯。 そろそろ旬を迎える頃、ガーリックバターじょうゆ焼きにしました。 にんにく、バター、しょうゆが食欲を刺激。 低カロリーのヘルシー食材なすは、ピーマンとともにじゃこ炒めに。 白ごまで香りとコク… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/13 00:51
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 休日はパスタで晩ご飯にしました。 ゆでたスパゲッティを玉ねぎ、ピーマン、ベーコンなどの具材と共に炒め トマトケチャップで調味したもので日本発祥のパスタ料理。 仕上げに牛乳とバターを加えて、 濃厚＆まろやかな我が家のナポリタンです。 クロ… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/12 00:56
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 鶏むね肉を焼きました。 鶏むね肉にしかない栄養素にイミダゾールペプチドがあります。 成分の効果は疲労回復効果と抗酸化作用 身体的な疲労のみならず、精神的な疲労にも効果的だそうです。 鶏むね肉に下味をつけ、オイルでマリネに。 ジューシーな… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/11 00:54
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 一日出かけてなにかと慌ただしかった土曜日は、 ゆでて和えるだけのパスタを食卓へ。 今日買ったトマトは１個120円と高いけど、真っ赤に熟しておいしそう！ 青じそも加えたにんにく風味に、お箸もフォークもすすみます＾＾ 先日作ったうま味きのこ… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/09 00:57
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 熱風吹き荒れる一日でした。午後７時過ぎ。 20分後 週末は白菜キムチ漬けで炒飯を作りました。 食欲増進効果のある赤唐辛子で一週間の疲れが取れますように。 チキンチップのサクサクジューシーから揚げ、 わかめときゅうりの酢のものを添えていた… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/08 00:49
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 午後７時半近くの南西の空は紅く燃えているようでした。 今夜は魚おかず。 長崎県産の小さめのカンパチ３枚600円と、とってもお買い得♪ 三枚におろしたもので、見るからに新鮮！ 食べやすく切って片栗粉をまぶし、フライパンに熱した油で両面をこ… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/07 00:38
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 今日は鶏もも肉おかずをメインにいただきました。 万能たれのひとつ、 ねぎ塩だれをカリカリに焼いたチキンソテーにかけていただきます。 ねぎ塩だれは、長ねぎ（みじん切り）と、 オリーブ油やサラダ油（適量）＋ごま油（適量）＋塩（適宜）をよく混… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/06 00:38
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 今日は魚介が主役のおかず、鮭となすの甘みそ炒めで晩ご飯。 今、まさに旬のなす、蒸し焼きにすると少ない油でもちゃんと火が入ります。 甘めのみそ味が白いご飯にピッタリ。 元気をくれる紅い鮭と、ポリフェノールと水分の多いなすで 夏バテ予防レシ… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/05 00:34
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ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします(*^^*) 午後７時を過ぎても37℃ セミ君たち、はしゃいでます＾＾ 週のスタートは長崎県産の豚ロース厚切り肉をメインの献立に。 肉の筋を数カ所切り、包丁の背などで全体をかるくたたいて、 焼いてもやわらかな仕上がりに。 豚肉にケチャップ（適量）をよ… うちごはんはマーシャもい… 2026/08/04 00:50
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